|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 ' d, h5 m2 B! O
7 U% G. a9 M% v1 {. H( U
# ?+ a2 ]2 L) L* {9 O( f
食疗方7 w }) M! C# l. x
4 i: B' n. m4 E2 @9 S u
西红柿汁:
- U% u+ j6 A; L, V, p: F- H. F8 E7 J, k4 l4 b' n
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
# Y8 T; X: `- {7 Z
* x4 g* d& B. u( [黄瓜粥:
, o# A! D9 v" b# Y2 I% p& ?0 O8 F7 Q. U+ d9 f a$ [6 Q
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
. {9 U6 J( ^+ T4 r- }! R) V$ z
& r' a# ?4 L4 R' a( S柠檬冰糖汁:
; s% P& }0 ^: {4 \' w
; c6 _: B, F( W将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
3 W/ ]$ }5 |6 T( g1 y( b) W* O. f, ]: {4 q2 o S
黑木耳红枣汤:3 u. z/ M5 Z9 ]) |& F/ {8 B# l
, B2 ]3 R6 P( B
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。; x2 ]+ R# P' i1 t6 S0 s
3 l2 u/ j0 B: V, s5 Y. s/ U胡萝卜汁:
c4 ^' N1 H+ h" S% b# f* M+ u2 b" U$ n+ ?7 p' q, ^
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
# P- r) c9 V! E0 ?5 ?* K6 F$ r3 ~. P# q0 W% u6 T {) y; u
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
1 D$ K4 A. a% l/ P, \" t% a d$ v+ q6 M+ ~% ?& `8 I
; ?2 u, x. S, W1 b. x5 [! A3 y脸部保养方
& a5 {$ J) i5 J4 W3 M0 K& J2 [5 `" @, z, ]5 y N0 v
用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。# t! K" P8 k5 t; C
- f# K4 U' ] V1 _# I5 Q金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。; v' a3 c4 r: t9 t
' R) G3 i3 S! j# ^
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|