【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
0 t8 v" f. }, t3 y2 B
2 j8 G+ o7 q! Z% o# M7 J材料就是：
% c  @" X/ O' C, Y& }0 [, A
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
! p, Y4 y8 I, T( a* c3 g
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
9 J; Z( m3 D9 O3 I
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
# I* V% J) f2 c$ v2 g% L3 e" T
7 n8 n5 s; p* J3 c- P9 E不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

* W1 G: y7 g+ T8 G, ~4 h  c. C0 H百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。