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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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  b5 O! L, x; }8 q* x材料就是:) J7 V. s. j* `2 H

- O/ c; D3 u3 t' M! L4 I雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
. d" k  K8 \: k3 e' y
. j% A, E, o' v, w5 a大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
( Y% \# }  t$ \* h6 K& j% T1 p2 Z5 ]3 p/ p+ ]+ Y/ v
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,7 q- m) g4 R+ @& t( u  P$ Z
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不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
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百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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