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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! x5 Z- w2 j; w! @6 t) V
* l4 t C0 Z9 f/ J8 |( R转载
6 z: u/ v& o# }9 [& Bhttp://blog.sina.com.cn/hady% ^2 E2 X3 q1 k4 `
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么4 G- | d0 u X' z& K, _
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
. F' o4 Z% {( g+ G. X" u, T/ O 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 e& @7 Q5 {# }' I* D享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! R1 s$ m) I6 f. |
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 ^/ s: _$ s$ z" B) d5 f
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- i6 [' Q2 k$ I$ H- m$ ]" m1 ^
! ~ s$ T; b$ X5 q$ @ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% z# o+ g: w- p$ W; ~6 @8 \青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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5 y' Z, ~( r# y n: _ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
: H3 U+ O4 p0 D! r. J5 C食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我+ m& C: T& C; S9 C
的“防皱嫩肤私房秘决”。( Z0 B/ O: C2 c* f+ x
5 O/ E: P. D d １、维Ｅ当精华素使。
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& T( C# t8 C4 {) p8 C 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 L0 f, z5 O; x* K7 L9 L$ P
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# y2 }8 M- D- T9 h: @/ K/ U# `, M
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ M+ y! o5 a3 @6 C' b; @
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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9 T- A: R: O) @ S) \! k 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 R0 k: k) r0 u* c
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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8 C. ]- O4 ]( y4 } ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' N3 S/ y. w5 A
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' m( `( c, y. {$ tＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
) H4 w& F6 n+ F f# |) X绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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* ?! B5 E* U0 w/ l5 E y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 I# |' O3 W% p2 I8 k, h
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以- j: h; M. R2 X1 q4 m
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 U2 I5 d7 E p ３、坚持每周二次的自制面膜。
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( w) G- A3 }$ H9 m5 w 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; S1 U+ e* e- k 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
* p: d$ z+ V1 x( W( o蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
i" O @+ y. L* L到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 D8 m; V( {7 K# n# M! e 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' U& s& V; F6 T' ]* a8 n- f
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４、珍珠粉掺着面霜用。* p: n& J0 L" [. s2 c
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% X5 }* _1 s. J
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
3 `! r6 |) M t; m5 @3 i油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 u! Y4 B* V l% X
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, N' Z; u/ `; o/ f( N: r1 u
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" ~& U0 P, `2 V4 p8 B ]# q小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。6 k' O7 u/ Z% P! C: x
( N+ C, t% I0 Z7 Z, _ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# F& D9 _2 f& R6 H# F* A 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
1 T" B* n4 g. e' s3 T4 F游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
9 ^! N6 `/ }' g1 b; q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
) J0 p( `7 Z: j4 C好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
! A% k; n* Y1 q: k 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. U* n& W1 y9 k+ P# z' k7 [) r
比较油，其他部位都是中性来的。7 h, _1 L# t6 a) E, N4 G* X
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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