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【08.08.18】入秋饮食瘦身法

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发表于 2008-8-18 17:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天好不容易减肥8斤,不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤,张小姐很是不解:为何一个夏季的减肥效果刚入秋就“泡汤”?
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4 l! w6 _. ]/ V" r$ r2 B# x+ _  I    内分泌科减肥徐炎诚教授说,其实秋季很适宜减肥。人体的胖瘦在一年中呈波动状态,夏季气温高影响食欲,而且女性在夏季着衣较少,为凸显身材也会有目的地缩食。因此从夏季进入秋季时,人一般来说相对要瘦一些,有了这个基础秋季减肥则相对容易。  f7 J. [+ V; n, G* {7 O- C* Z# R

5 R! _- r+ i) T    但是人又易在秋季发胖。入秋后气候渐渐凉爽,人体的舒适感增强,相对夏季,出汗减少、体内水盐代谢恢复平衡,消化功能恢复常态,能量代谢相对稳定,此时,脂肪逐渐积聚,人体开始发胖。
发表于 2008-8-18 17:09 | 显示全部楼层
佩服楼主,对瘦身美容这么有心得
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