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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 P+ q8 j5 Y; ^# |- M: H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; X$ |6 @( s) L5 h6 ~, ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；
+ {1 I- ~0 B: b) c8 V! `% c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
R. U3 `0 G( R3 D* Q/ h6 t& ?; X# m7 O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 c" ]: [3 x% a+ N, B, ~ 胶带：不用说，没效果；
2 D. [" Z$ O- z' G1 K9 e5 Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- }& Y' N# Q, F- |" C6 g 瘦身乳液：没效；
- [& ?. A2 C, ?6 g' e# k- X# V 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: h f2 h+ a: R' ?4 ~. R+ S8 T e 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! E5 p7 w, C, i4 g5 |4 H( I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 k% u$ P& [9 ?8 B0 g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 a4 w! k. @ U1 ~ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, T# m! K! {# x( b
# t) N4 a. y1 ^# V Q( E& l, l[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
