|
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
% o; p9 H, ]: Q 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。; `& w: Y9 U! t5 V3 k
健身操:没坚持下来,所以没效;' I- ^" {6 ~; Z/ U; U5 M
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
s) d6 L' }# `, N 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用; j& j! z2 b" }8 P: E$ u7 E
胶带:不用说,没效果;
: q) b& t, i$ s- q# D) N/ f e8 [" d0 ~ 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
& l' H! N5 k; I. h 瘦身乳液:没效;; h2 \9 H7 I; M8 v7 B
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。' R! c6 P% a% S; N- Q, |( |5 A% V
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;) E% i5 s) C2 v# {# b) Z( `- J2 g
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;9 ^1 H/ Z% P/ u7 c
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。# _, i/ B1 ~! I) m
^6 L5 y: r1 F% Q% e$ X
综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
, X$ J6 U5 r q' n8 F' G# ~
; ^6 O# E7 I5 u) q x+ n/ P$ T# H" p5 `% B! ]! R5 f7 C
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。. Z, k9 [% C7 K8 T" w5 W
" N) z! ~1 G7 l: Z$ H5 m8 w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|