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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% o; p9 H, ]: Q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; `& w: Y9 U! t5 V3 k
健身操：没坚持下来，所以没效；' I- ^" {6 ~; Z/ U; U5 M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
s) d6 L' }# `, N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； j& j! z2 b" }8 P: E$ u7 E
胶带：不用说，没效果；
: q) b& t, i$ s- q# D) N/ f e8 [" d0 ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& l' H! N5 k; I. h 瘦身乳液：没效；; h2 \9 H7 I; M8 v7 B
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' R! c6 P% a% S; N- Q, |( |5 A% V
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) E% i5 s) C2 v# {# b) Z( `- J2 g
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 ^1 H/ Z% P/ u7 c
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# _, i/ B1 ~! I) m
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. Z, k9 [% C7 K8 T" w5 W
" N) z! ~1 G7 l: Z$ H5 m8 w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
