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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! S8 |5 x( v9 X, t 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, ~$ r% h$ c2 s9 M 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 o+ y d s+ k 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# }: j2 T2 t9 O$ p/ E9 y D! S6 ?
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 R" e6 {/ h( S' \ u8 q6 ^9 U# X' D 胶带：不用说，没效果；
" F D$ g: b" p9 l( \ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, s' B/ K6 A0 P9 n, e2 ]3 [
瘦身乳液：没效；) H9 F* U/ {5 E/ a- ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ @ W' l" h- S& e" L/ U* { 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# k4 @* I2 u4 B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% }7 K. x* T/ B. T9 W+ x, u
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 S) }1 j. `' a0 ~4 p" N
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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8 t* d" a, z; m* p; z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
