|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>2 Y% ` W5 o! g% v) H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 l" t7 L1 B; u) V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
% s1 i" f6 Z6 u7 M6 }. I. q8 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 W2 C" O# h4 }8 Q' N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P># K' s7 }3 F8 v% P- g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: s4 W' K* @- m7 P" U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
1 [ P/ i2 b2 O- n& L2 Y2 M+ a8 Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 H4 n1 ~# W5 ?( Z1 M" s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>; r+ ^- _% ?/ @, Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ X: I9 E* [0 N& G4 d) w: }+ ^# C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
) O; j. ], ^! Q* t% _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 U$ H+ B7 Q' U `+ |! l; p' q9 S6 ]
<P> </P># S+ v. Q7 X1 d' ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
( a6 t0 B# p* J& I7 ~/ K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
2 u, Z& L# z" L/ J- U( j6 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 B. p. W+ E0 {- P# i# `- @8 y2 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
$ z' @$ L5 f( N6 y+ r0 y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. T S" T9 L; T; M9 B+ D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
9 N0 o$ Z5 x0 P: x; z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! p4 w) Q8 O8 k" O. }1 v: D0 Q, A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
7 x; F3 b% K4 {0 x- W6 C% ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
. d% D% m+ ^. ^( {% v<P> </P>, } n z( k- K$ `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
3 k6 v: G9 s5 t) r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>- b' H- |2 @" s6 r6 O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> h; S4 H2 z( h4 q8 T! p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
' k0 ~8 E5 I+ B v* {/ w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 q+ p4 O1 T) N, p! S+ }2 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>. ~* S& J1 c" x+ L1 l* l7 O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) ~5 |" F* q7 z" q4 f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>; k% g# k$ P; b/ i/ b" s
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>2 _! \/ [8 ~0 a
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>- }; M [0 `2 G: m% l3 A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
- B. e: y/ S/ h# Q, H' l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>- [8 m& a7 y4 `- L9 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
% p3 j; e' q) w4 z! p2 d- D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
* a2 q' J- A% E6 X9 {; O/ n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 N3 k0 P1 Z1 r7 y+ X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
7 } }0 @, _9 s' A- R/ D( f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>/ G+ h# s K6 ~! Z4 ?: Z+ |2 g- G ?/ L
, W8 U, W( h$ O/ C[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|