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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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! O/ F- W2 J! V+ ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>, n& H6 M$ g( l$ E* p7 L& |) F, }
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>. w+ R, r+ s6 i" b4 s% D, C6 H
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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& S( h& L: |; `) T. w4 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>- z6 G; @5 L7 r) B+ o z
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>0 k i+ b3 ?+ y+ ^' F4 U, K. }
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>, F( Q$ d8 V& Y U4 ` P% L8 I
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2 t- y! x- D/ `6 [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>! a/ }6 y: T6 X3 h( x! l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" T( b; q! P! V+ o( c! K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>; `6 s: r$ `9 i
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>! W q+ z7 |6 T+ T% I3 P; p
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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; U1 b. k* I, Y6 t! w7 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P> K" \) E% u$ G% u
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+ X f3 [6 z5 z4 S6 y% H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>- }* T: x& Z; S3 u' J3 q" a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* H2 k: O- W0 {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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7 n* A9 P& G+ x% [) b9 L! ?, l& R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 [& k7 C" X# g! n" b- g! q& `, w ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P> S) @8 y/ x! [$ f5 M( ~( |& u) w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>- c0 F) h/ G: g4 F; i C5 r5 _: V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>) X% ?9 W, i) x5 ]! |# i( T, m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 |. X; o- }! k. J& f+ S' K, ?7 ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>" F2 `- @$ Y8 q% T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>) q4 [+ ^- u; N; P/ z$ T: P. D
% S6 K; l! j' `[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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