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1百合排毒汤5 ]4 Z, A7 b' r, G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& G7 Y1 i# J+ i* ^5 {$ Q! p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( Z6 P7 y% O- H方法;用水煎服,一周一次
! l* `( f' N. B% s' R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ N* d' W( Q* Z' D
2玉米须菊花茶3 H& T6 R+ }& \. T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& t6 N; w/ L( E# j+ V& k+ y2 j: k6 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 N8 y- B8 D1 m/ h$ |8 P& q8 H0 t6 r0 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. I: Q9 }2 p! O& R$ X3 x/ |
当做平时茶饮
; q" ?$ U* y5 |! |+ [& h" l) L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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