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1百合排毒汤
4 n! F/ l8 w2 w8 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 O- y! m/ \* R0 ?3 d2 h8 Z& b- n, [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. d; w3 ], \* e) z% [! @
方法;用水煎服,一周一次
& F- v1 x, W% h5 ~2 j% U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 O0 |" L9 ^2 J" @4 \ j7 Z
2玉米须菊花茶
4 L7 @' p4 B3 W5 }1 ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ z0 |7 [. _" j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# q0 `) g7 R6 J( R! F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) H+ [7 S; v n
当做平时茶饮
/ k/ ~& T9 A$ Z" @, f3 i# e! g6 ?* f! K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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