|
|
1百合排毒汤
7 V' x; L0 y' d1 n+ c; Y% |" i( a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 b3 G/ |# D# r3 z+ D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 j# E- a+ v, x1 x1 `
方法;用水煎服,一周一次
/ M/ p3 C. A/ @: P5 ?6 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 e6 K+ Y( B+ q5 }; T; N2玉米须菊花茶
- X: A/ _ \6 [% p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; v3 G/ r" |& r$ U9 A* [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( F* ~+ d9 z, a. v6 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 L* {5 W2 J$ A# r3 b4 M/ H# A8 J当做平时茶饮, B, O# T0 l' B0 _( }5 t& O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|