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1百合排毒汤
1 p/ q, i; N3 w6 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ E+ X& c j! r3 a: C: R2 G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" r8 O; N4 C- T1 G* J, C方法;用水煎服,一周一次( Q& I& u9 N" f# N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 ?7 D4 X7 Y4 F2玉米须菊花茶
+ x( _3 W H, o7 k9 c$ ^% F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! {5 x: v$ Q; U+ l9 i4 ]; f- I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! C* a# r! O( A+ a% y3 z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( D+ T. r, _8 t/ U" e- D
当做平时茶饮" ?, U- X) u( h! \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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