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1百合排毒汤
! u! m. X7 h5 B f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. f4 }7 s. N, Q! u, L; u! J a7 T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* I6 c- D/ r# b3 b' Q [* n2 b方法;用水煎服,一周一次
7 Y+ H# o; E3 i0 T! Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 H5 j" A. V2 A' }
2玉米须菊花茶
& B( R+ b* S. c3 N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! J) W! N2 X$ F: s* `( o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* u, A$ b$ H$ c: s5 K- F: d& R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" z7 @* o* @- P* B7 B- P
当做平时茶饮' m; R, L! S2 u( D' e5 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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