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1百合排毒汤
7 |1 i: }6 k+ W3 o; I a! P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" x4 d" A* Y6 a+ C( Z) }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 J/ |, ?$ f0 H) j- |方法;用水煎服,一周一次: h0 l4 ^, q# U$ l; k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& ?0 t( u |( q1 T; m
2玉米须菊花茶9 L _+ G5 v7 e9 w; @8 z; w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( _! K/ l! V0 }, `7 `4 s& w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; ]) f2 Y& e4 B8 z+ p# N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" i! }( [0 \+ C+ P4 c, l当做平时茶饮4 q* B& r+ V" v4 I; _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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