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1百合排毒汤
7 O% t% g. S2 c, b* P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. U$ N! V6 {& ?3 e, i$ T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) i/ c0 A: P2 S/ y0 Z$ h4 n方法;用水煎服,一周一次! M+ j) |6 g/ F2 p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' m+ Q$ i$ P6 ]0 g7 m
2玉米须菊花茶5 W1 ]- Z! c0 p) O% O% o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, x: K1 F. e9 O3 G) v1 f$ @4 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ l2 s" H6 q F v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 A( S' }7 o: [
当做平时茶饮
2 ~! k+ Q$ Z7 }$ q/ v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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