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1百合排毒汤
$ p. a' i. @; J4 z. U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ `) n' V F Z$ M/ D) R8 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ \5 |" U% g0 ]3 l' N0 M; j, e
方法;用水煎服,一周一次; Z1 G6 `% e5 }% N' g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& E$ @7 i2 r) L& S
2玉米须菊花茶
$ ]) ]8 j' y8 x- \$ i/ ^# T3 J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: Z; @7 ?7 g, N4 S" ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; @. j' N3 j) c5 X; z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 s1 k- c" `0 \当做平时茶饮
# K5 ^" C+ t2 y- Z( J2 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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