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1百合排毒汤
9 I" |% [4 @0 p* L6 @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ y1 P8 D7 Z7 P, k9 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 ~, P' x' [$ b" D. w8 X方法;用水煎服,一周一次) T( v$ M# X8 N4 z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 O& P5 F5 A2 X3 f
2玉米须菊花茶8 n9 y5 C. k# j0 J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! S( q4 g" B `. [3 H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# |$ x+ {4 s# H+ t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
}' ~, q' W# f# b7 C8 ~% b& J/ z当做平时茶饮! J$ N/ M, w; ]* p3 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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