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1百合排毒汤
|; j2 Q$ d8 b1 n! z, T `- t. R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- G3 ~: P+ l" o0 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( J! ^6 a' d0 h! [方法;用水煎服,一周一次
1 z- u1 ~7 ~2 X. C8 N+ P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ {. T0 h4 L- m- E* B' M2玉米须菊花茶
i( w5 l- I. A1 N8 r/ w) C: o9 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, N" ?' J$ G) I$ T+ E. Y9 w4 c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 Q# |& P3 ~9 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 w) V8 m6 U, V3 f7 ?. L当做平时茶饮
7 ~1 r8 n! k: D0 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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