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1百合排毒汤/ ~9 Z$ l8 A& R& H- ?# |3 [" N1 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& q. t' ^4 I8 p0 P: A; t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' j" b* S; N& c( G方法;用水煎服,一周一次
3 n! l! V1 T# B3 M/ y! w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 t6 D' J: K/ h2玉米须菊花茶! Y6 d6 i- @9 y* J6 e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' ~1 o* |' \9 a2 u- s$ R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) Z9 @! g) P! g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% ^2 U! l, L# e$ q! l- J! E当做平时茶饮' [. T) i2 b, L( D0 _( z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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