|
|
1百合排毒汤
9 Y& r+ i' ^8 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 X* i6 H* U/ H* J+ _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& S7 [; ~4 D& i; B7 k; [
方法;用水煎服,一周一次 n& U- G, L* Z% N/ A a: @$ G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. b0 Y3 Q& R- J' _1 }! ~
2玉米须菊花茶* Z& L1 N) [1 b7 ?; v0 W0 m( {& X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* o+ W. v$ h& t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 m% L" Z3 C3 b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. ]$ f8 h' x+ ]2 S: G当做平时茶饮7 W, x4 h2 e& x: {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|