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1百合排毒汤
$ K0 v. [& B( l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: o c6 a4 e- Q3 g) \. _7 g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 ~1 b3 z/ a" |
方法;用水煎服,一周一次
7 j- A; Q: V7 r, e1 B$ B( _( H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* `& F# h5 {# R: W5 A/ f% Z0 |. U4 _# o2玉米须菊花茶+ e8 I* `: n* @8 e+ _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) I9 O' N0 T; c& {2 N! |& f7 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( X( O: \2 f. W- s( U% c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% f2 p. q! J1 U9 r
当做平时茶饮
1 |- L1 n8 O4 L* e" h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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