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1百合排毒汤
8 W3 v& V8 z9 U" W+ R- L% q: _# H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ I$ p! f" I. a% z3 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 X4 L5 u7 U. [5 n. s方法;用水煎服,一周一次
$ P6 z) E: P8 C6 _7 O- R* l1 h9 g3 q- c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 `, g. R# j1 ^& r' j! b2玉米须菊花茶' N* @9 V2 H$ u @2 c# |$ f7 c/ j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 N% l$ ?. n$ Q' q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' t* k9 J% r: _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- x' D6 I! I$ g$ X1 E当做平时茶饮
8 z# ~7 ^8 w4 H9 P# A7 |/ ?: p+ \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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