杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 41758|回复: 9

【08.06.09】可以瘦身的食物

[复制链接]
发表于 2008-6-9 14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
【08.06.09】可以瘦身的食物! E3 h. |; A5 ^0 |
1 水果 3 c* B8 h' Q0 N# y
苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
% T4 {% i7 B1 O; s* z
8 C9 p' }# {1 {  a. r( W$ ?0 M2 蔬菜6 ?& `& A  A" K# [4 R( K) v6 _9 D
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
! M) J, W2 ?, A# F, U; J+ ?* Z+ d
% s  P' S- D# b3凉菜  y/ K3 ^2 `0 Y* X: k8 `
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片  ^$ F2 @  R) |. z$ J7 X- ~; E7 ^

8 i5 ?3 `  P8 G, K  V0 v4炒菜$ d, a( ]) f3 H/ J9 R
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆5 U" @9 w" w' O& l6 C  j

& S$ _! C; A3 f  R( v4 `5 @5汤8 x6 `. a  s5 f+ U% a/ U2 G& v6 |
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
9 c+ r# ~: ^( ~* {0 M$ e
' w' x: Y7 A% T& q  ^& J$ P$ a6粥
6 `' T; F% Z. I( d赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦" q! H2 K# T0 f% d/ Y$ r& R2 ^

6 t" u/ }+ M" r$ `' ?7去脂的食物0 t5 M5 `( _6 g
冻豆腐 木瓜 绿豆芽 " ?) E4 G" x7 l9 w- A- D. [! E
- @, b1 l" {* j% V; l
8瘦腿的食物0 M3 E2 M1 B$ i
海苔 香蕉 红豆 木瓜 ' p" e0 k. I8 y0 q3 ?
. Q3 j( {$ ^5 f, S: @. f
9禁吃
2 m% B1 m) P; j& v荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水- u' [( h9 c3 S4 F. Z
3 @4 h+ x& N' ~2 h' Q" s
PS; 以上这些是我以前收集的/ a( F1 O: X* P! q
夏天来了希望对想有好身材的妹妹
) v- W0 U* b2 W, N8 r" L有所帮助" o2 I9 G/ W9 }  i- L  Q. x( i% q
柠檬是样好东西
2 \7 Y" R8 a; \# O夏天我一直用它放在绿茶中喝: n3 ^( _; [0 ?6 V9 b0 X
效果不错7 \6 ^0 Y  ]7 d  t3 t7 ]
希望大家会喜欢我的帖子
发表于 2008-6-9 14:32 | 显示全部楼层
看来今年夏天不会很难过咯···LZ推的东西,夏天吃起来都很舒服呢~~!谢谢哦
发表于 2008-6-9 18:54 | 显示全部楼层
夏天多吃冬瓜,尤其是南方的mm,但是我本身超不爱吃,呵呵
发表于 2008-6-9 19:20 | 显示全部楼层
不错,谢谢
 楼主| 发表于 2008-6-9 20:48 | 显示全部楼层
喜欢吃黄瓜的MM3 ^* w* w( \) k$ `& }
可以尝试在夏天晚上是吃黄瓜减肥9 p+ C: A/ M) P- x9 |7 @( t
我有同学就这样减肥的  F  m  ?- U* s7 X) ]
效果还行
发表于 2008-6-10 10:45 | 显示全部楼层
那以后我的主食就是黄瓜了。呵呵。
头像被屏蔽
发表于 2008-6-10 10:48 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-6-15 16:16 | 显示全部楼层
恩!支持一下了!我要努力减肥了```````````
发表于 2008-6-25 16:59 | 显示全部楼层
喜欢柠檬~~美白又减肥~~- _& ?) w4 L* @! h1 q2 Z; t
这几天晒黑了
发表于 2008-7-11 12:10 | 显示全部楼层

TIK

那我就看看,下次告诉朋友,
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-13 07:47 , Processed in 0.076186 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表