【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) g9 V1 E0 D# T- @) o若要皮肤好，粥里放红枣。
+ {+ \1 A% W) ], c7 \若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" x9 E. ^# ^$ W4 U* P. h心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 N5 b* z) D! G8 ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 G8 v' J( T$ J7 [$ j+ D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' T1 \! ^3 r" B: ?* x% u若要降血压，煮粥加荷叶。
, C% o1 W1 e# X8 Y6 o6 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 c3 M9 \4 r& E7 g5 I: \+ T  f. M+ z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  l5 M$ I  s7 I4 I; T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; m/ t$ [& u, h, v$ d% y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ h; G" j% z# N4 |! g4 B, y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# g. C9 z3 T3 v- D8 s. A& z, E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- P) J3 A) G; E+ }$ j! B9 }, s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. b- ?3 Y, Z+ [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 C# Y6 S/ n4 x  [/ \' I4 t3 f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; S1 p% ]+ G/ R0 S% p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, N0 C) x2 s/ n4 Y6 W) p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ w2 Z% [+ U( b( t- q6 `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~