【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' M3 a5 A# l* d& Y4 n若要皮肤好，粥里放红枣。
/ U+ o5 }' s0 q4 C2 y6 d若要不失眠，粥里添白莲。
9 Q# l3 q2 z$ M  w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ Y$ w2 X5 g0 P( J  c* E润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( T3 J. f0 L, ~" V) V' V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- J6 P# u1 r; z! O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) w$ n# ^& L# r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 T: S1 n- g1 V4 S6 `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 x6 s1 t( w2 ?0 `5 W" x4 O6 k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' ~! @( z6 M5 m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 @! Q0 u" ]' M: R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ w5 ~% [8 J# ?* Q' \) Y  P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& t5 o" C+ r7 {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# Q& m9 m4 b5 S9 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~