【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ ~* z, t! t0 M3 c1 o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) V" o4 `, F) b' a) Q4 Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ z) V$ Q0 o$ T6 }! i2 k+ R润肺又止咳，粥里加百合。
/ X6 u7 n+ i0 I4 C" X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 _+ n8 \9 i8 d! ]8 ~% ]5 Z( D) c9 K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 \. z2 r$ x6 ]! q6 g( H: K+ `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" P6 L+ {7 K, O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ k% I5 Z$ H6 p% O3 K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 _  r, Z" [3 T& v. ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 `9 q2 q/ ]6 r5 m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ g/ A) n3 G+ s5 z" d8 a3 k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% U! q0 _1 m4 T& T( h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! h% w( I! R& w7 G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 E3 _: s( a! C! e8 m3 K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 k4 k$ y; [+ i1 n( Q" Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~