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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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) g9 V1 E0 D# T- @) o若要皮肤好,粥里放红枣。
+ {+ \1 A% W) ], c7 \若要不失眠,粥里添白莲。 : h5 `2 {/ s5 K" j6 J4 @ t
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
" x9 E. ^# ^$ W4 U* P. h心虚气不足,粥加桂圆肉。
8 N5 b* z) D! G8 ?头昏多汗症,粥里加薏仁。 + M$ I6 Y2 ]7 J$ p% T5 _: i2 H! l
润肺又止咳,粥里加百合。
5 G8 v' J( T$ J7 [$ j+ D消暑解热毒,常饮绿豆粥。 2 F# W% [* A J; J, ^& X$ R
乌发又补肾,粥加核桃仁。
' T1 \! ^3 r" B: ?* x% u若要降血压,煮粥加荷叶。
, C% o1 W1 e# X8 Y6 o6 v滋阴润肺好,煮粥加银耳。
6 c3 M9 \4 r& E7 g5 I: \+ T f. M+ z春季防流脑,荠菜煮粥好。 0 M: a! ]( L7 S" X! h3 e9 l; R i
健脾助消化,煮粥添山楂。 : S6 E: T: s7 q; z
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
l5 M$ I s7 I4 I; T利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
; m/ t$ [& u, h, v$ d% y消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ' f2 m/ _: @$ ]; E1 p2 l
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 3 G* W- @5 J+ } D
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
/ h; G" j% z# N4 |! g4 B, y生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 $ S& b; p+ y. {/ t4 Q
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 2 p7 L8 R" }1 r5 h, }9 I, v
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
# g. C9 z3 T3 v- D8 s. A& z, E橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ) _' ]; ^9 B7 g
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
- P) J3 A) G; E+ }$ j! B9 }, s白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
. b- ?3 Y, Z+ [冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
5 C# Y6 S/ n4 x [/ \' I4 t3 f木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
; S1 p% ]+ G/ R0 S% p海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
, N0 C) x2 s/ n4 Y6 W) p胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
/ w2 Z% [+ U( b( t- q6 `鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 : m2 u1 w+ Q2 Z4 R
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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