【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
: k. y2 U6 W4 s' p" a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* Y* ~/ C1 L- c. S4 w; O4 r乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 ?5 s) i) U7 V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! z: ]  H0 }$ ^, ^+ n2 b春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( l; T  ^8 e6 h  X' b2 y( S, x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 ?, W9 \6 |' Q/ R# G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 i/ o9 w* M: v0 S1 Z8 _8 r* P; i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 c: g) A; A5 \; @2 q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 K1 S3 u) c: ?5 W3 I* m" R" @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: Q/ L/ |3 d, G# C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 B8 Y7 ^, t" O' [+ U8 i# j/ h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 V2 E" W! @+ K) F) F+ e3 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* n& G5 U6 F: g+ r) R) I6 j& M1 |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~