【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 I0 B: p* s3 h- A3 ]8 s
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ k- Q; c6 ^% x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 p3 |/ N5 ]) H心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  S& E/ C: u+ |, d4 g' S润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( i6 Y- O9 N, A1 G+ d( u7 V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ D- t$ R) T% ]) K' t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 ?, N: t# h3 {2 \% t春季防流脑，荠菜煮粥好。
  F4 p2 a1 F$ @: R健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ Y/ m4 u0 a0 E- p/ N/ T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) L8 ]" z1 O$ E: C) _: E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  u8 o1 J6 K# k% ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ |6 l* U3 y1 ?9 l2 v# B$ Z# t# V0 i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" M: ^( W1 d7 O7 G3 Z; [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 B$ ?. ?" j. W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 _' r$ b' X* y5 L. l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 Q* h) I# s5 f4 x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

* [6 I6 l4 v3 j! t" L

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~