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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + a! g& R4 k7 i, s) P7 S( u+ s3 `
+ T7 e }' k6 {( o9 v若要皮肤好,粥里放红枣。
1 z' a" O u& o3 Z- V, N若要不失眠,粥里添白莲。
, G( \0 W2 `8 Q0 m+ k1 L# Z3 E腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ; M! q5 x0 `8 B9 s6 p: ]- ~, |
心虚气不足,粥加桂圆肉。
; Z- S1 c1 V1 u' w S头昏多汗症,粥里加薏仁。
& a9 D' {4 J5 T$ ^% O* X+ R" d润肺又止咳,粥里加百合。 7 `2 [' C# n% ^" s
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 f8 g2 c6 B0 c+ G& {$ i
乌发又补肾,粥加核桃仁。
4 E% f/ b( w( f" Y1 D若要降血压,煮粥加荷叶。 6 y0 M% x0 F' u: Z5 w1 Z
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
/ `0 c' ~9 O) l3 t1 j3 M春季防流脑,荠菜煮粥好。
9 Z+ H- i2 N& f# F" @健脾助消化,煮粥添山楂。 1 |0 \+ P4 [; c& A* e
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 - {* N4 `/ Q1 y4 x( w6 J0 }* T
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
3 c8 ^! u8 o: N. i' K ^6 [; Y: C消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
# @. x6 K. k, w. M+ L: z9 K( G伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 0 ]& A4 r( `/ y3 Y
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
" b2 [: I! e- y4 Z9 |生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 / E3 _5 j9 R( _7 D8 p! X
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
6 s9 Z5 }1 G b! v* _1 D番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 * x1 U+ g0 P0 Q5 Z' I
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ( M9 t( L/ l0 }/ Q9 ~! ^ R4 T
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 # n* `7 Q+ ~& ~, C2 Z" w0 \
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
, w2 K/ ], L8 j# s$ Y% q冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ' k+ o* L1 m! R( M
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 % c0 G. e1 y- q" s
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
$ e' |# j! L/ D9 M4 a# v, J; i' s2 `胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 " ?% I/ b1 B* V; O0 d( J
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ) R3 `1 Y4 ^ L$ C9 C) B/ n, Z
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 7 r4 z$ @+ E' x) d3 \, P
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