【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. F- [( W) `; D若要皮肤好，粥里放红枣。
6 T9 d3 j+ l) l2 G若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& N+ c( j' j/ z9 d润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& L' }0 `6 x& Q8 L$ T) m+ R6 p若要降血压，煮粥加荷叶。
* @5 ^5 w% Q' @' m9 W3 h/ `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) ?/ e% X  U6 Y( I* `! C. X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) r  O8 |: Y: c& |! _  @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 a5 {. |/ b! ]; F" D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 _; s! F: I. h8 H( ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) n5 J% Y! w) e- H+ p+ `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. p( B. u; o0 X9 @( _; z$ G  j/ K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 x8 f, K  u0 U& s% s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! ?* j/ r. r: J9 E( n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 J8 L: Q9 |: i7 w" [$ I/ W  W9 i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 z" x! l! I; Y' i/ j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ C! G. z/ y. h- C  @' q# s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. w. l  U% _. J6 Q9 a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~