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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
4 M; Z. z8 @+ X8 |: |) i; t- u, |4 I; f) b
若要皮肤好,粥里放红枣。
! e8 C1 f3 t6 ~$ |2 i若要不失眠,粥里添白莲。 ) G- r! x" Q! L6 Q" c* l  v  D9 D2 A
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
' q* F7 f7 b- J* y  z( u心虚气不足,粥加桂圆肉。 ( r/ h% w5 p  }& y( L
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ) ~5 _1 |/ |2 l: \& R2 K# p
润肺又止咳,粥里加百合。
; r. v/ x* q8 ~! n消暑解热毒,常饮绿豆粥。
/ X' z1 t. Y' t: M& k# m乌发又补肾,粥加核桃仁。 8 r$ U  @7 S% A
若要降血压,煮粥加荷叶。
: ]9 u4 r: z! g$ ?1 s8 g4 s滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ) j1 H2 h# e4 g$ ]2 \. j0 u
春季防流脑,荠菜煮粥好。
+ L* F- f! L+ n5 M6 j9 ]: J* d& W健脾助消化,煮粥添山楂。
2 o1 I% L2 R3 _; p9 g8 g梦多又健忘,粥里加蛋黄。
2 J! s" Q, `8 m$ v+ @. c利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
; a5 \: X' h5 O# O/ s% m( S) b1 n消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 # w* J: T7 A- R; D: C0 n" W
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ; b3 D# M6 ?% G( ^) d
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 # W$ A0 l2 F* z% j" }
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
) p, o* f. }$ y7 l黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 . s! t2 }+ {! U5 K5 ?2 ?. x: X
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 : a% y7 V$ f9 [4 y& t/ _
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 7 y% Q1 ?; O: t7 O8 s
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
; S4 |1 N- y# _) k3 w+ r: U白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
8 ~/ g2 u, A6 e" ?! _冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
0 b- G* _3 t  [8 R0 U木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 # d* ^# T; E$ o/ L. q. k6 O' S
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
1 u2 ~8 w8 B( I胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
; {7 P4 r9 g  l1 U# u0 D8 f& H9 [鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
" R# q! T# P' I' _4 `! e& v1 G益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
' ]# H  A' `% M4 \3 v
+ Z5 w) J7 |" y0 [' x! r
发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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