【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ X- A. I# F9 E! k# L% L2 }7 a
若要皮肤好，粥里放红枣。
6 M' ?& y- t. [0 A( Q1 P' w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 T  D$ ]3 f, e- L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  q' b9 A4 v' S6 e+ ~; z- x. q若要降血压，煮粥加荷叶。
2 o( g, F$ f1 @( A- m( t! t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ @5 j6 R0 V# i0 X0 u- J* G: R春季防流脑，荠菜煮粥好。
) o6 J' W1 e1 }' J- W1 D8 i- I' M健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, V6 ^' d: S7 {$ }0 |3 F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 M4 C+ Q& F3 m3 g* I9 G% |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* ?. n1 n3 t! V$ r6 S$ B, [+ a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 O4 Z9 S1 H0 P1 P+ \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, ]2 {$ x, J' F6 M. C% |* |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ b6 D* C( U6 f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 U  p$ m) q6 H1 j4 e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 Z4 z; h" g% A& X( z& z7 p, A' X

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~