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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ( N' v0 H1 o4 _' U
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若要皮肤好，粥里放红枣。
d. e3 o& O9 H3 r- f5 [若要不失眠，粥里添白莲。
) D9 ~; g0 \& o! W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, i+ ^3 C6 d* s6 o0 d心虚气不足，粥加桂圆肉。 3 s7 E3 O3 ^' x- K
头昏多汗症，粥里加薏仁。 , K) U. W% k% L: l3 a- B% D( F
润肺又止咳，粥里加百合。 8 Z* ~4 S2 I$ a9 z. H0 i" c
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 " i' g) a! w* @9 B8 \$ @" O$ W% B
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ; x! h) n n' Z8 ^: S5 S
若要降血压，煮粥加荷叶。
C+ b8 v5 {- c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 E5 e0 H0 I' J$ x; B) j春季防流脑，荠菜煮粥好。
' w) k' q) F4 Y9 n健脾助消化，煮粥添山楂。
# a3 `1 V O8 s梦多又健忘，粥里加蛋黄。 2 a' c/ g& \' B6 J
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 7 f% ~: J# j* v
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 Y7 B( z6 G; \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ' s' k8 Q/ H& p9 _
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 R: c2 u4 `0 i$ ~* c9 E$ ^0 r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 E5 {6 M1 \/ J: H( \8 t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% z7 d# ]+ k% _# {7 R) w" h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( f3 }% G ]1 l6 d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ! U6 `5 z) v g8 U) m6 ^8 R
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 , @9 q' V1 h/ E4 i2 [/ O
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* z Y( m8 c! o1 d4 f9 | H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ) W% ~( B, K4 @ Y
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, d8 R( T' k4 m5 P; @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 _8 m) O. T' ~4 u1 S" y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
u* Q+ Y2 Y+ e5 x' g8 W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 R! L$ r, e% v0 q& C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 # I( h6 u( Z8 S* ?
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12