【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 k$ w  \2 o7 \" s1 w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 v5 T6 N* f1 A; a9 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 A0 |8 n3 `- |" M. G乌发又补肾，粥加核桃仁。
% V% y9 S! @, T3 a若要降血压，煮粥加荷叶。
  e9 q- ^- ~7 {0 t" }: v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# M  O, x7 x- d9 z2 s! y& B春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 }/ Z% c& Z( Z; k. T$ x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( N+ D, Q; G3 d: J8 O7 i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  ?( Z5 O( L  w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 b5 C! \) x# [. ^! [9 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, M) f3 ^  |5 k2 a: w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# B% m% b: w5 A; @4 K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ P6 d9 m0 H. b0 ~3 v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! a  m' Z6 u$ v8 x4 S, i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  o6 ^. P3 k) c" |, {. {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: }' l/ x4 `" u- F( l: S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# Z, l$ q2 x2 ?0 i/ P+ u: k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
# i' R4 E+ z) f

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~