【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) V- }* i" ^* m) g+ [% E$ J6 C4 D若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% \3 N3 M. Q7 |心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) N" w+ c+ {& }- s% Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 h! O: J5 c4 j, `, N- m+ r健脾助消化，煮粥添山楂。
/ v2 ^: z' B) p# f- t: r! a3 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( b$ q) |+ l6 u- g6 J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ j* N0 q* z$ [( A5 b7 i0 z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 @' N& M: s: ]# t6 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 ?4 `3 r5 w* v' ]: ^5 c: |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 k& j, j. I" v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 t) I! V; |1 ~9 H, K9 R1 d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; L3 B% i3 c$ a5 [+ K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: c& ], E( t! a" z6 e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  z: f9 H! L0 H# L* N9 a7 I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 d& F3 \! k3 x, S/ V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 g7 j8 t0 z% S4 C! {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~