【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( S& F5 R9 S# \) s: q, r
2 `! ]8 H% W$ i# k) F若要皮肤好，粥里放红枣。
4 p& b, S' O! K0 w8 q: ?9 Q4 f3 R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 N4 w0 a9 G! K* w* n/ J# U" L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 o1 l$ u" \. f! @% N/ `若要降血压，煮粥加荷叶。
, J! u, j7 P3 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# P7 S, H  V: c: e- Z* n0 w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  v7 P1 r' N; R6 O6 a( x; u0 W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 q# u% {  \# v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* N* Y$ c# ^9 Z& K9 |$ i$ ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 y! L! l: _1 w- M! n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ w7 c4 E0 P/ r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& Z! l- k/ E* R# C0 x6 H& ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 s6 q2 \7 l$ r' d
, L: m+ L9 H8 |) u: d1 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~