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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 Y/ E9 b& f! ]) w3 [7 ?制作第一步:0 ?/ F) k T; d* E _+ A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, m+ \/ j! u- s 2、加入两碗清水;
% k! [# o, }5 O4 G5 a/ T8 m 3、再放进一个生鸡蛋;
: Q. i/ ]: j7 x/ |% G6 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
]# V4 i: k/ ^8 e s0 J 制作第二步:
" v( Y) |( Y# f K+ E$ x- m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& N, L) L4 y' S9 M1 K4 _
2、加入三分之一块阿胶;
: B" B9 n. Z9 w' A; b; L; a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, ]4 h$ S5 T) D; _' S9 C2 [! C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: |! a, I0 d! T6 N4 z0 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( ?* Y: F; u9 P! ?$ n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# P/ k+ r+ y9 T4 i8 b% I( a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' I9 U. O9 T# N% L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ?8 ^; N, _7 P3 Z% ]' q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" M5 v" O& r" |, R- M* L4 V 黄芪 Radix Astragali # A5 H! ~' u8 G" ]% ^9 H
别名绵黄芪。' R- ~8 X( k' c
性味性温,味甘。
Z& Y$ z$ B* X) \9 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; g: r1 w: w9 ]" I9 m$ K/ m4 P 当归 Radix Angelicae Sinensis " f2 v( L: {/ ^3 B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" k Y2 R- ~5 ]! L* ~ e( b( S 性味性温,昧甘、辛。7 D9 l" b8 W, g+ Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: N, h( L" Q6 ~( |' C5 g8 }# _! @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 m3 }: m6 p+ }/ @0 z: K0 A' [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。# m$ x% B( x5 X6 Y3 m3 L' X
性味性平,味甘。; r0 Z" t5 v/ h j+ |2 T; H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' W) z' L1 ^" S3 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 W! q! D9 i- |0 ~1 x' _. _
别名芎穷、小叶川芎。
- O% ?, @( N4 {# w1 r 性味性温,味辛。' i6 A4 D0 D! X4 i% w' R8 y# I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! S7 N4 y2 G8 |2 Q( J" o 阿胶
, F" j7 \5 |( C% h6 Q0 d5 t4 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ D: W0 I' W$ t+ p: O# L r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! @1 T' O. P- }- W" W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 e. ^! {! N$ U7 D! d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( [ d0 L6 o% K( }9 ^( Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ D, `+ H$ f# i; ^0 _4 M/ l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 @/ W7 R$ L& F- A" ?5 \7 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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