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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: R+ t; ^3 f. |. g3 @5 V
制作第一步:
g) \$ z" d2 v6 A" Q# R, C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 v5 m( e/ \- A+ D% M7 T, e2 _, w& K 2、加入两碗清水; S% O# w- b, [$ k
3、再放进一个生鸡蛋;4 o: w1 _( K8 J6 }8 e5 `' |' _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 P) j5 h# r! M2 {/ d. K% c) z( _
制作第二步:: g/ Z0 J I) X& U# x4 i' l* s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* P5 y5 q1 b" h! w: d
2、加入三分之一块阿胶;0 ]9 {9 N+ ?8 Y3 ~ F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& ^4 s" U1 S! K" u; G" z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, J* Q- `# l! _) H3 l* H; N" f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# q( B+ Z; A' k0 x3 o: \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 Q! H+ @4 ~7 x: V# c; X) w/ |- L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. o& ~9 u+ G' j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; u% D( e, T5 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* y: R# s! _1 { H/ N) p
黄芪 Radix Astragali / v5 ?! t& l4 m2 H
别名绵黄芪。7 {! G% g7 Y0 e- j
性味性温,味甘。
( y3 i3 l( ^* R, I) }, s( e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) U* s% ~! i$ A
当归 Radix Angelicae Sinensis
" }4 d& A7 W" Q# B8 h! N* v" ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
`# w2 M( {" B$ D+ ]2 P 性味性温,昧甘、辛。
) I U9 p; n3 n* |) u6 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 _: Y6 j# z: y7 X1 V. o; C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
m- e3 P( V: t* B9 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! \6 r0 h6 N8 q" F @* B/ ~ 性味性平,味甘。2 W- T d+ p' o7 |+ P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- k" Y6 G- Z7 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( q3 l( Z6 o( T6 }' ?/ v 别名芎穷、小叶川芎。
3 w5 Y2 y# U0 A/ ~2 Q0 v( y 性味性温,味辛。
0 q& W' L+ K% J# y c4 j, F8 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 f+ r/ t6 |2 k I* m/ \
阿胶
% b( Q7 E- o% O! H4 R1 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 J; N3 m ?4 V+ E; W7 a' y# { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ o) r9 y2 j! f6 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' D% ^ m! W5 F+ n: n. j& G, e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( G& a$ c" I4 h" I! l8 k g! u! n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' d7 S7 r+ F+ q; k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
K# G- S: w5 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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