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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 g/ ~9 V5 O1 s制作第一步:
* v" x- V. }, } p8 d8 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% W3 y3 Y9 _2 D& Z, h$ k 2、加入两碗清水;
& [! h _5 H4 _4 ?& F3 b( C5 ? 3、再放进一个生鸡蛋;
/ ^% f. f6 w' B& { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; V& O; e5 b" f8 @4 h
制作第二步:
+ I4 I4 R o( i- {: c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* K- h# z2 u" L# ^* m/ x
2、加入三分之一块阿胶;2 F6 ~3 g. o! b# Z. g/ u9 a0 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ `1 a8 c" j J3 E0 ` M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" j& ?5 n" I6 i2 I# G C5 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 v- v2 z+ v/ @5 q4 _) F5 l; `3 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& u: _5 K' u: H+ A/ L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 [; e9 V! j; m$ V# J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, h9 y' U: C5 {) ?2 H; u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., T P0 N% f# G. o, G5 K
黄芪 Radix Astragali & ?2 P3 m m8 j( X0 M& a
别名绵黄芪。2 u4 {2 k$ ?# p! D" H. J. o
性味性温,味甘。
6 u# U7 r& B+ I: f8 l& l' V6 u* P8 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 m4 C+ h0 t2 t0 p6 P. ^3 u4 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 Z% i* J' x! ?4 P* X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 O3 ]% n8 x/ w! P. s( R( i1 y$ [ 性味性温,昧甘、辛。
2 j" w+ N0 L- l/ o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, \3 d0 f; ~4 O/ c% N4 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae : e+ e. o0 s$ Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. R8 r B' M P6 \: j. E: z8 c 性味性平,味甘。1 n/ ]% ]7 q' g) f7 B2 T* ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* p: g- e6 b; r; t+ b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' H* z* K, P0 m m0 U9 L; M 别名芎穷、小叶川芎。
+ D" a, J2 e+ E* i* K 性味性温,味辛。
& ]. Q% K# m. v; y6 j0 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 X" F4 \* q) Q# x
阿胶
0 A! _# S/ g4 {3 Y, m4 S5 L; N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 |# o) a4 A% x+ {: V9 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ X/ E, c7 y8 X7 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 r# {2 T, o) z+ d( g& O; } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 v5 O# H+ P- e- Q9 R& E! I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 g f' x9 _6 n7 f8 V9 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 f( G- v% `. ^7 ]; o2 Y; U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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