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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ {4 a8 Y& X# d制作第一步:4 j, [, t2 |6 y0 `; u9 `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% K# K# q# T, O% c' D1 m, H 2、加入两碗清水;
% _3 ^6 f. ~) ? Z' H1 o6 r t# G 3、再放进一个生鸡蛋;5 g+ Z( ^) p) k2 o" D* ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& g( t8 K$ l- h" R C. Y
制作第二步:% M/ Q7 Q* U4 N" ?8 }* r3 `7 T2 L# E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, h% Y+ l5 M1 s$ S
2、加入三分之一块阿胶;
4 j0 W% G' j6 I" J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) z# r) t; a8 M( p/ Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* u: }8 G8 d* V" e1 e! E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ m3 ?( h& D9 J) g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 T$ ~% w" \9 X/ C0 {3 U) n- I0 p2 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- P' p3 n% {* P: Q* A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 w. U+ P: h* `. b; Q* F2 h% x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ ?! w) r1 ~3 \$ Q# N
黄芪 Radix Astragali
; L ^: v9 |" d# H g" y( h3 e 别名绵黄芪。
1 a1 b5 r2 u" X& F- W, y 性味性温,味甘。
" I. S- j Y r7 Q: v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) |! G- v$ f; i t# k
当归 Radix Angelicae Sinensis
; [0 H4 c9 x/ ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- L$ E j% S# ] 性味性温,昧甘、辛。# U- F+ H7 @. ~) I8 v& @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ~6 U% m, _3 ~! ?& f7 I$ ~# }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 F* J0 Y/ h7 r$ Y! J7 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% Z' e t8 o2 }: L& y 性味性平,味甘。) c; p2 s- Q' W' ~; ^" z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 X) p9 Z4 l+ x* k4 \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong * U% H/ z* Z, L! a0 R# a
别名芎穷、小叶川芎。
! E7 n% N7 {: z) l9 g9 y! Z2 h 性味性温,味辛。7 O0 T# S0 P" J, G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: |8 k5 k8 p3 l3 G1 H& L 阿胶
! T* R! R1 f# l% E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ J$ \6 L8 ?4 x/ ?3 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' d! e8 x9 t1 K. I: [* _8 z7 w; R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- ~ X: _) s8 g$ x5 A: j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
@/ V/ P- v3 \" f1 y, ^; z6 u% n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% ~, k5 _( `2 `1 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) |! I! n* ^0 q1 w4 h, s) ^6 y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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