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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% X( O7 T4 e6 s1 L6 g; L2 e
制作第一步:
+ U3 i3 N) Z* I9 z9 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ x: X' R# H0 E' R
2、加入两碗清水;# R1 u4 j( }: |2 b
3、再放进一个生鸡蛋;% m6 h( c3 ?; r& C, o! b e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 e2 y9 l; I9 K+ C 制作第二步:
4 d. {! G3 B% _) U* A0 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 c9 n1 B* w+ _( r 2、加入三分之一块阿胶;
; @ f' z! t3 R% u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' {/ b) X+ f1 R& K! `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 B4 G& ]5 f" \. T- Q2 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 ^& |7 Q3 O9 V3 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: X `# a: v. T8 g& ?5 W2 i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ ^" B* f8 V# i$ ?* w- A+ H4 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 N3 v/ w7 g. S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 Y" V2 A y- o
黄芪 Radix Astragali
7 Y# O6 t8 b" V& }. P& t 别名绵黄芪。
, v8 K0 p. b' h; E* j 性味性温,味甘。! D9 P- G7 X. ]: _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& ]9 M# i3 t5 i/ [3 R! Q
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 \9 P' E, z5 A$ ?/ T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 B, C0 w+ Y: Y8 ^; B4 S 性味性温,昧甘、辛。* J4 J' T4 r3 O7 I; s9 R8 j# \/ ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 g* s) _8 G; r8 `! @
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' g0 w; n6 [( B- l+ g, i
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 }2 x x$ M0 I V* _) ]1 M4 P
性味性平,味甘。
8 F# I; i5 J' w' L& ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ U' O# D% j. E! X8 W4 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! H/ h. f8 `3 W4 |0 ] 别名芎穷、小叶川芎。
9 O& K& V( t b v' }2 l; f 性味性温,味辛。" P/ K2 e! l9 T) u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; h0 ~* n. w* K3 P9 l 阿胶
+ r* O2 V7 s" V. H/ r2 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" \. j8 l) y1 Y; u& Y$ V. O8 \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 L& [) w+ L: n" G- O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% K. Z, }; P, s1 K: k6 L# \( [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 k: H/ Z+ U; k/ ]/ F% X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
t! j- \. f" C' }0 N1 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 `, S5 `1 g/ B( K% ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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