|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 P! N& n6 x+ f+ w. `+ i/ A
制作第一步:
" d4 m7 q" H$ V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 h _/ A+ V( u7 T; f I( H! K4 j 2、加入两碗清水;
& _: ^! ? E* L b 3、再放进一个生鸡蛋;9 M; W+ z) Z4 c5 v( F( ?. c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 E6 Q) |( F _8 X o$ \0 S$ I
制作第二步:
U0 B% { K. ~# e+ ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: U# E. \, f( e& s- o: ~, p 2、加入三分之一块阿胶;
' d! }' e; r9 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 J' S7 H: J m, \$ j0 t/ E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: ]2 g0 e% v& s2 f2 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 c$ B# t8 J {# Q3 k6 j+ z" u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 t/ f* @; R- p& H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 k& Z8 K* H" n: ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; a( t$ |2 t( e4 a; |+ \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." V+ R. c7 L4 s, i. r& A
黄芪 Radix Astragali - T9 h6 v: r0 U0 Y! d
别名绵黄芪。4 g1 `8 Q$ w/ s m4 I
性味性温,味甘。
- W5 b& M% o/ [! }5 j+ t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- H+ f. M4 c. o& Q( D& _+ C Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 J! d: b6 p w2 A8 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, g4 s6 v# G& [8 i$ M5 U 性味性温,昧甘、辛。
3 X8 P. I) \9 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 s3 H) |* s" V0 k! \# @
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; P/ c2 l! d% M" g3 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 j7 S& _2 S$ T8 o& E" m( B9 b 性味性平,味甘。 P9 o, h3 b* C. C" l& f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% r4 _3 y% A. c: N" z4 |# t2 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong + ]6 [! L3 M% j4 O
别名芎穷、小叶川芎。
9 {% U9 ^$ ^* e" R9 d* W; S3 n5 ] 性味性温,味辛。# f, a' \' Y6 s- ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% C2 y _. F. K, T, ?) y 阿胶& U' w9 w8 T/ E( f1 N* R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 a2 m1 W+ s* w- c6 [1 N" ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 f) E i* Y3 e/ L q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ ` d5 U2 K$ D& h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 b( }5 I4 z; G" _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& D; Y! q! r# d& f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% x) a; i, u# K9 F4 S- \' @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|