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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 V+ r) g q- Q D' X制作第一步:
0 j1 E }) j6 w( C4 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 f7 e4 x3 e4 e 2、加入两碗清水;
2 [0 I; q b0 N2 t# Y" c. {2 { 3、再放进一个生鸡蛋;0 N5 e' c. m2 u l& }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) C E7 K' D0 z6 \$ F
制作第二步:" ]) s/ |9 X; }1 k3 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 E' B& z2 P8 J
2、加入三分之一块阿胶;
! k5 ?% O7 R/ W/ y% v# t/ N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ l& u/ J' ?0 x' y( i9 y8 T" A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% W4 b% E* v5 O: M1 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& ?& c3 M% I4 Q9 P( P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; }; s! u3 Z& A9 e) z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 i+ a" d2 f6 I( i8 T/ b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: L5 K% ?9 u0 w1 T' b# s+ x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 Z6 K+ U0 X1 n- \2 o
黄芪 Radix Astragali 8 z1 @9 q6 y' M; p
别名绵黄芪。
' B9 ?: J$ i1 b& k) N 性味性温,味甘。! v8 e4 P/ H; @: l" }+ t' ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 }9 o! R, Q D, D8 C
当归 Radix Angelicae Sinensis
& @& _. D% G+ S0 ^) w+ {+ u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& J* g K( V! k/ A
性味性温,昧甘、辛。
* O, m; A9 ]3 D B' s6 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, @: M& e) Q* `! Q2 u$ U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 m& H' W" y& n/ [) R+ b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' M& T+ T5 Z: M# b( Y" \( I! y5 x 性味性平,味甘。
* b$ d# C1 k$ b+ E: m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 D. R E& A" R$ i( e+ G1 V
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 z( W) R" \2 C3 p
别名芎穷、小叶川芎。) \. X+ p. M! ]" k" t1 Z7 u
性味性温,味辛。
5 M) r$ r: T! A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" o" q3 l2 N! r7 ~6 Z
阿胶9 x! o9 h, A$ m9 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 M" d) f' u- o6 Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( c# G8 X; F2 p* R" C1 W. Q7 r/ a% [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! N0 `# P* X6 L( b2 l" M! l B1 o+ | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' D! I5 v2 K5 |9 _2 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 \7 E" j& A% ~' J2 K2 W5 s \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; @# O+ J Z" D. \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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