|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ [9 C4 G3 p% h, _) f制作第一步:3 e' u5 T7 X) @- G+ c; R; s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! D. n* `9 W+ f7 y' B! X4 d$ ] 2、加入两碗清水;! s5 P+ Y. i# k
3、再放进一个生鸡蛋;
2 S1 |! c$ p! a; V6 M( M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: U) v* \( i, D x& |: H 制作第二步:6 S' p3 G) u4 M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% \+ ^( w" ~: |. Z+ Z* @1 C
2、加入三分之一块阿胶;
1 K$ m+ d4 Q1 b4 s% [$ w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) N1 }( `2 G b. k7 T; V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, K( X, X( d- x" n$ q, b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- Q1 s/ ]! ^6 ?: o, w% `) U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% N( S# `, k. E3 d8 M+ ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) d" ?+ D" X3 v& f9 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! n$ h; @# `, a1 \( ^5 B. ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& A4 @+ N$ x" C4 Z2 H, m0 }" n
黄芪 Radix Astragali
3 f- T; I5 f+ ?, f* v9 K1 O8 u' @! G 别名绵黄芪。6 w9 N7 ?0 S- O
性味性温,味甘。
, n U/ @. q/ | R5 f4 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 C6 k% T1 g0 }+ v2 G 当归 Radix Angelicae Sinensis - T* B8 ?, ?2 H3 _5 M0 W& Q$ S4 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 y7 W( G) @, T/ j
性味性温,昧甘、辛。2 I" } a3 C: ]1 k- Q _4 e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 |6 r& {- _/ S d9 z" s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ ?; P5 g0 _- k2 b7 m) t5 r* n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% \- a- E5 n6 ~8 c! e# c( { 性味性平,味甘。# V; v: P2 a+ [- j# w/ M" k+ K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& [) f5 m( m! Y: b# Q/ N; A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 r) O! s/ {% \ 别名芎穷、小叶川芎。! ]! h& M! X# W: n& J& d
性味性温,味辛。. |; z; c" ?- W# o( ^. h* n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 h& q2 S( U& F2 T
阿胶: g+ ~8 D( c$ m) b& g) R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& G. ~2 J; F- z9 h) e6 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ]% j* o7 M7 a$ N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 T* [' \& A) }( [! O+ i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. y* t) Y* N9 _) y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ A) G9 g, F: }7 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; v# `- N$ I) {, T! F2 Q4 l# X) r1 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|