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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! j8 K. S9 F8 e# P3 W3 ]7 z. j$ I1 I制作第一步:* h2 ?, B O2 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 h# w3 { n6 X& d4 _! R4 P
2、加入两碗清水;
1 T/ E; Z6 R4 T1 p) ]; Y5 A 3、再放进一个生鸡蛋;
) }* X2 z* m) P |0 U+ a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ Y# D9 x) T( X7 `2 T: t# J9 k" q 制作第二步:; W. g" S+ f4 | o! o8 {# c, ?/ ?) y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' q$ K) {4 i5 Z/ w) w5 r) O 2、加入三分之一块阿胶;
- o% M, Y" a0 i8 T2 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* W5 ~* |$ W+ K5 ~7 v4 m$ g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) U/ F" P9 m6 b" p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: s: f! J" l$ f. A4 s$ k$ m, _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 ^3 n; Q$ m! K3 @/ o O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% S* Z1 L( Q/ g( v8 |9 \, |: _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 l! e! q# N4 U% b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ ^2 x1 J% \: }! M* p 黄芪 Radix Astragali * e* f6 L) l+ ?/ u7 R
别名绵黄芪。
& f/ e. h c9 l+ { 性味性温,味甘。
2 [( l- Q4 B2 j O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 q$ P v# P8 m: h* o7 n5 B
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 P7 H1 c5 U# b$ Q. n8 U+ N, F+ a3 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- |! Z0 ]7 x/ X7 U
性味性温,昧甘、辛。
) @9 |" k2 p, K3 h5 \" w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 E9 [ o ]5 `1 u+ I# P
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 H! @3 D( @5 a' | n8 Y% |
别名潞党参、汶党参、晶党参。& K$ F6 U. X5 w6 b& k6 z2 J1 N
性味性平,味甘。1 s9 c% j3 @6 U F6 E: `& M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) Q8 y, P' C% a+ }8 K' `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 C" \ S. ~2 N; {$ ~ B$ c1 S$ q 别名芎穷、小叶川芎。; L& U4 N- J/ f% R; d* J
性味性温,味辛。
7 S3 B k; J2 F, `$ a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 h& G4 J! I) |/ K& z$ M& Z 阿胶) M4 y/ R% f7 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 d2 `' ^* V; D' Z6 z# \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 I: V( C% V: Z# a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 h8 a( j3 r/ V1 H# ]2 f, |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 F, v' i0 x' n. _' t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. N+ e3 ?& o& A4 ^: h$ y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# V: i# \- I0 Q- |0 N7 i6 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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