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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 N! f! o |) L. y' b5 a
制作第一步:
0 B3 W! S5 r- ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! n9 C$ `6 A: d9 a1 i& h 2、加入两碗清水;( E! @! J1 b# x; ` Y/ q
3、再放进一个生鸡蛋;
* o! }1 z. e$ v4 _, S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 x" H/ P) H b4 w5 O
制作第二步:: e6 F# s% o8 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% Z ]- ~; M4 N3 d
2、加入三分之一块阿胶;
) N/ X; }; t5 e. X V/ P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( [. N9 ]+ a% O+ d( O: B8 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; x& l9 c/ w, s4 |& t7 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' K1 p( Q. F9 o7 T; _* r# F* K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 k8 F0 A" V9 W3 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- [; w+ y! d0 R1 }; k9 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ ?$ r2 j. w+ Y ]# s% O3 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ { B. b! U: C1 {
黄芪 Radix Astragali
' U6 S# w9 }) }! l 别名绵黄芪。
5 |7 w9 k5 O# d! O& m, } 性味性温,味甘。
7 i- L' G) b0 }! ?7 C% s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 x" _2 z& X$ }9 t( E: r 当归 Radix Angelicae Sinensis ( E) A [6 u3 B9 Y- B6 B6 j8 r; Y' Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 {4 F5 o! B$ w
性味性温,昧甘、辛。( L i2 ^! @# ~& u; R2 B' G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! E! g& x# O4 v- Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ ^& i% z! p- d7 ~% o# q3 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。* d- \) [2 v/ E3 w1 y9 f
性味性平,味甘。
/ I( ~8 T) H M% s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 M% Y# S" M# {, u+ \/ T/ _* S
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; V& U8 y8 X) H, |5 n( u5 x
别名芎穷、小叶川芎。9 |2 y' m( N# a
性味性温,味辛。
! z; u; h% F' Q' j4 ]7 J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 X9 y* r: E$ e$ R 阿胶
+ H* v- q/ ]# } k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& u' m2 m8 w) r& `, o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" A4 X9 B5 a2 |3 \4 C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: U8 c. o- k G/ p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& ?0 A4 E! O+ ]: o7 U6 H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 M: o% R, I5 D$ H E9 p1 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 X H6 x6 ?! v/ b) z8 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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