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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% F L. c- D5 ]; i/ `" Z制作第一步:
+ ?7 I5 [7 ?$ |0 M9 W; H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& s$ r1 p5 M3 A" z: o9 R
2、加入两碗清水;/ A" a7 \0 i2 ?8 T1 k
3、再放进一个生鸡蛋; h1 E% f# \6 L# A* o0 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. [) ^6 |2 _3 p5 n
制作第二步: A# r" S7 s' B$ r8 S; f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ y: X8 x4 R. B9 H
2、加入三分之一块阿胶;
+ s d8 z4 {. \0 Z4 i1 h, Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ f4 r6 \- P& ~, e8 ~1 U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( c {4 e3 e+ H* b' ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( }: h. @4 w7 u; l5 |1 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" i/ _/ f6 ?8 F1 `) w# Z/ l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& N/ U% R( n, d7 v j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 Q0 b5 a) y; g* q+ Y) J9 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* }1 O6 H: `+ _0 q9 g7 l. f
黄芪 Radix Astragali
% S- r+ c4 k. o' ]: h 别名绵黄芪。
" A& I# r2 b% |3 R. l5 Z Y$ j 性味性温,味甘。
" d1 t8 H0 _# g% C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 N2 z5 `2 T7 }3 ?( ]/ f3 T4 B, N
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ ?: I+ ?1 W0 @7 i1 ^3 g8 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ K( H) n8 }9 [$ J% l8 U( v. E Y
性味性温,昧甘、辛。
$ B1 N, H+ ^/ i5 j0 D6 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& J8 J, {. Q! J" P: ?7 x/ e
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 p( @/ i+ c8 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ F5 s$ k1 ^1 }% o4 T6 ~
性味性平,味甘。4 f9 }; f1 ~5 x9 l8 m/ x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# K# y) H9 f) B7 j& n1 Z2 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong % r+ Y5 O9 W* Z7 W( w" z
别名芎穷、小叶川芎。9 [ t3 X" p& h9 E& ~
性味性温,味辛。' Y+ ?5 D9 X6 @) {6 Q6 y7 r4 C) S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 u I) b: V! S3 M- k8 k
阿胶2 [$ x$ Z/ o; q& M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& J: K1 \9 [* b3 e( I' |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% g" R! g& Y: O+ o, V1 w% T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 n8 \8 _: F! P0 I: k4 ]9 g+ ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" p8 u* x K8 h7 a4 `* A, x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 H5 o) I/ B0 ?) ]1 F- t8 Y Z( t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% l4 R4 n8 V1 B+ w, \7 m1 o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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