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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 K( o& w& j: Z制作第一步:) w9 j* x+ I, x r/ u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 ^! A5 n9 w" ~/ w0 a 2、加入两碗清水;
% u5 b2 D" H- V2 _ 3、再放进一个生鸡蛋;8 d- ^2 `) Y. p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 q9 J7 c2 r2 \% B% W1 m6 U0 |/ T; ~ 制作第二步:
% ~$ v# q8 M% s7 k4 {; P6 q G* B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ `/ p0 Q* a( t
2、加入三分之一块阿胶;
; [1 p2 E8 a. }9 l4 P3 ]6 ` F" k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' G+ V# n3 ]; @/ I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( h+ Y0 I1 H1 H1 v/ t% R# l( f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' k* L8 l9 y2 ]( R- S2 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ j' X3 R9 [& R9 m8 G" h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 g: O: P- V9 j/ j. F ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& ]4 D6 |' x3 f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( _& s' h2 H" \/ O5 Y3 K- L, m2 w
黄芪 Radix Astragali
4 i. W$ A4 O% w# T# F 别名绵黄芪。
* `1 o. l8 \2 q& u 性味性温,味甘。
: x, m! @' {# h* J/ D& w% R; g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) B! h A5 ^* V/ M0 g7 j
当归 Radix Angelicae Sinensis
; W7 _& X/ @* @# m) O- { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 U- d4 U7 T8 X4 M: [
性味性温,昧甘、辛。
4 `8 M' P( n1 d6 K+ ~. @9 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) \" z# B3 [1 n2 \& o; f; k
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 o- E6 w2 C9 C; \
别名潞党参、汶党参、晶党参。: p# n. N( H9 i; t+ J
性味性平,味甘。
. k8 V( G7 H5 p3 ]" j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( I# A. B1 }) H
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 d6 F6 X+ g: S# P8 ]
别名芎穷、小叶川芎。
$ a+ j$ k' c4 V3 R; c& z 性味性温,味辛。
1 {6 Z, `) R2 H1 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 g' J- U. x4 @+ Y2 E0 f! _
阿胶9 J/ l3 y5 q! G( `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 w* L. o' h, v3 N/ F( T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( z" P% m8 J1 q4 p, ^0 s" J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ {2 I. X: Z3 B5 b9 |/ Q/ A5 T& ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 A8 q# `) P9 h4 J- w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 K# Y3 h0 S3 q5 x) L( o8 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 S+ D/ _9 w" M) R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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