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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 f: E3 {4 ~6 [5 R制作第一步:
/ x- _1 [6 ~1 M) b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, x6 ?& p) |7 V 2、加入两碗清水;% i& g0 |+ V# Y" u: ]/ ^
3、再放进一个生鸡蛋;
3 V+ G% C+ G) w2 x3 M. ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ f0 E E8 M, N* T& a( o 制作第二步:
- R! x# g8 Y. b2 E8 q+ k! ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' N! @- M) O9 h 2、加入三分之一块阿胶;5 L) f/ O' [$ v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 C5 y: F* @6 ?5 E& E' e. a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" j( I6 z- r/ ^) k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& n% p( }" R' `: R2 D$ y; ? e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ B4 C' a- T( R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 z% B4 a8 \% _5 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 g* W9 Z( W$ u% {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 y* y. x# T% a' k _ [
黄芪 Radix Astragali
/ L3 p/ ?. j8 h# N: Q0 r 别名绵黄芪。8 O8 Q# m+ U: z' M7 F+ Q/ w8 Y8 a
性味性温,味甘。% _& E" f. |$ [* e: }3 @ R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 }/ r" d% Y1 d5 W& p
当归 Radix Angelicae Sinensis - z/ }& n6 o+ X3 X1 [9 v0 } X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 |& z6 x: o. e4 Q8 l9 f1 T% f
性味性温,昧甘、辛。" p4 V& M0 r# `$ {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# {: l1 z% F5 [: v% {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- |- U. A1 m/ s3 y% J 别名潞党参、汶党参、晶党参。: ~) F4 o( O# [5 D/ F6 P# ]( N) r
性味性平,味甘。: d8 i) ?: } u1 i; X/ t: k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! A; L6 f7 W$ Y6 z( {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 a7 K7 Z# h) I7 o 别名芎穷、小叶川芎。
4 Q# {, p5 E' U; H 性味性温,味辛。1 @- A* h# U6 J9 y9 m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 x6 `& B! j6 ]0 m3 U) A8 @) U 阿胶
% q3 }: V; t( \5 y: M& j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. r/ Y! F+ ^+ P5 r7 _7 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 h) @: f+ W# g, T; A) z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 p$ }/ k+ `. j: f9 i- R+ {- D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* W `/ J q3 d& U1 m4 ~9 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
d; |6 O/ Z' F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 {/ k C9 g* B v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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