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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ |# e6 B( U- f0 b' J) c, m! N% m1 J
制作第一步:7 g. R1 l; D6 A# p7 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 l7 |1 t! H; S7 l# b9 _; F 2、加入两碗清水;9 x$ l0 [) z, d5 g
3、再放进一个生鸡蛋;
. r% _: N0 s% J2 z2 W6 |& C7 |* \ J' J# v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( M, ~# O2 U1 x" f
制作第二步:
1 O0 u6 p+ m# _7 M- m6 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" S( h% C4 Y; T4 s& m/ W
2、加入三分之一块阿胶;0 e! L) P n. y) S9 }+ a" c- g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 y! X- K# G, t2 a6 ~5 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 \! k+ I' V+ R0 F# v3 k' Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; q8 r, ]8 z$ T& N& @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 V K( {- z% T+ B) N# b" q( [- ^4 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. H" @" P' D6 S& i* I5 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 I& i0 L- h, V' _* O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 v. `/ Z4 Q d 黄芪 Radix Astragali
! L; l' _0 P5 D% D: o( K: K& z. q 别名绵黄芪。, w) x$ D" K/ L' }) u
性味性温,味甘。 v/ h, U+ }4 ]) w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: X J8 b3 x. p& o
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 t! x& P& L: ?% F, [# u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' @2 p$ O% n. [2 n 性味性温,昧甘、辛。
. l- ^+ U8 H: B. n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 _) ^9 u4 x# V5 r, z. {* Q; P
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 ]3 M1 G4 [% A" T0 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 i s8 e* m8 v* f$ L, L( F 性味性平,味甘。
: ?" d3 l$ h; D% A2 u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 G5 n& q/ z, F" E( w( ]# v+ S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ w3 _' f. l9 ]) L 别名芎穷、小叶川芎。! l, ^ l# A3 `* ?! H1 ^
性味性温,味辛。: n! d$ h2 V8 D# R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' d( U( s/ t3 U, Z S9 q! m 阿胶7 k2 H4 t g0 j2 v1 q" L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' P' o9 K- }& w6 k5 \6 l1 u- x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) X7 r* ?+ H4 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, j% N& L! O: L( f( t8 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ K9 ~. R9 J- ?0 {# T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ \& R/ c* m* w9 j2 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) v' Y) X9 X4 a6 D; Q* B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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