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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) W1 r0 T; P7 F) ^( A B制作第一步:
/ a" z3 F+ b6 M9 v6 j; V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
p. M* J" \$ T% L o9 q 2、加入两碗清水;! B+ C! `6 H) y9 T! e- P2 s
3、再放进一个生鸡蛋;
, l- u% |" Y$ M8 S" B* G6 N( [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( W" k/ @) ^ ?& V# `/ E 制作第二步:& @$ G* v4 G6 S9 A7 C; C8 ?& A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; ~" x( V6 N$ M5 j4 V 2、加入三分之一块阿胶;
, k8 M9 x2 ~! H! \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; E+ R4 f6 f, X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: w# {, X% I" c4 F* d u5 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 k) g0 Y+ i7 K+ p5 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 T h9 o, c/ U' B9 b6 d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! b% L" B" l2 \- S- Q* z! k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 g0 i4 O3 C: i3 S' Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 d* B5 x5 _% B% C2 \8 \: y5 ]1 f. R 黄芪 Radix Astragali ; k- A0 Q& s8 P( L( ^( j
别名绵黄芪。
! t: ^7 e$ b1 M; T- ~, J; @ 性味性温,味甘。& _# ?$ H' M8 q% {% S& M* `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' n* m: e. ]3 L3 y
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 P& G3 k# U3 f8 Y* X, V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' p8 L' L- c# M; ^ 性味性温,昧甘、辛。
5 U% w" i, E: G$ O7 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* B. T) g# e0 I$ F9 P0 d ~2 ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 B- r1 {) e+ L/ U u! s- y8 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, K; x2 s- T6 S$ ^ 性味性平,味甘。8 A: P7 E. s6 i; ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 n6 F- i+ S# z* l. e* Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 u. Z" |6 E+ y" p: v& r 别名芎穷、小叶川芎。% i6 q/ r1 B/ `0 r
性味性温,味辛。
4 D' j" o5 `3 ^7 m! X2 ^7 Y8 [7 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' j; k) Q4 z4 z 阿胶
& p7 ]9 i5 C$ g; \0 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; v$ V$ r$ Z0 D; p2 e& x+ N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 i) n* P9 Q* g5 k- B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ v3 M/ G2 H; R) W9 c- H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- V& R0 K1 N' O( ^6 [. S. v2 ]# K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( i0 W" j j3 f3 O( i6 B/ ?, G! ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 c, \9 E( h8 E1 q8 c& K; |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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