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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ _8 d5 m" ?1 J* _+ J制作第一步:" t4 ]/ C8 y3 b% j4 `8 y5 J, z& F& g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& n& [2 L2 T& i/ R) e3 a
2、加入两碗清水;# C1 `% G" c# O* Z3 ~# ~
3、再放进一个生鸡蛋;+ a( x$ Q" \# u- ^/ \& J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 }+ ~. e2 M2 _8 g 制作第二步:3 l# a% |1 Z7 J" k0 a' x7 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 ]" F. k+ T9 A
2、加入三分之一块阿胶;
/ n6 h' E+ v U7 F: P' U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* n3 p. Q0 ]" U" _( g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* v% s& T, M4 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( L; a5 {- e* H5 ^9 [2 x1 P p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 E ]7 Y4 X0 \ {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" r- P0 H% [3 W# e. F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' x* o( ?7 j7 ~0 j; B% E9 H/ q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 {/ v, D- o# V5 H6 s! e+ m
黄芪 Radix Astragali
( X5 _" U2 Z* n/ G 别名绵黄芪。, l/ @; W \7 _7 @6 k9 a4 ^2 `
性味性温,味甘。
8 j$ I# W+ n* Z( {1 m* H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 u& i- W% `( J% c: ^) H
当归 Radix Angelicae Sinensis , l8 `% v1 o% Q; n/ d9 O: s) U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 z' u2 R5 j/ Y- s, x E1 F 性味性温,昧甘、辛。) K. }) d5 ^" B7 p$ r- F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( W6 p: c1 G) | g; A. E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' @! y9 s/ E' S4 |+ Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ h, {9 a2 l; i/ M 性味性平,味甘。
. \4 h5 e2 g+ Z0 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- T7 y( a: r! n M- R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 f q: w# j9 h r
别名芎穷、小叶川芎。$ f$ X( b3 c; Q C8 I
性味性温,味辛。
$ O/ d+ P' f' z- ]) i# L# K5 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" a6 Q$ L6 n# O: v& x
阿胶
: ?, m2 H) ~6 t$ n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- Y2 D. H% _& q# s; V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! z" i0 {- d6 Y6 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ p7 L! H* A+ [, \+ p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& i1 }3 Q4 @5 d; B( s4 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; o; l- q/ g; ]- U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# G; V) i: N, s0 C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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