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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 Z; q3 g) {' j- x" N
制作第一步:
( t. X& ]. Z0 q; S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ O8 `- m- k Q5 W3 l: C! X* `
2、加入两碗清水;4 \9 s# }, H( }1 f
3、再放进一个生鸡蛋;
8 c/ I* k. I3 v' B, I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& _( g' t7 @' m& [' h. N8 ` 制作第二步:
$ N \8 d# B& F$ t! ]+ s' I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& K# }: N: |0 g% X2 M 2、加入三分之一块阿胶;
* s. E5 a5 q4 Z" P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& A+ W X* ~/ B" Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% g9 e) o( p' r4 n3 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% G( p- X1 ?7 E- Z1 K- ^3 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ H0 `, G' `9 B* R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# ~8 R) s% y+ i. t f! m3 ~) A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ v; }! g% w7 U; j5 _, d, h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ Q t8 v( {& R& |% M# ]" f/ N3 X 黄芪 Radix Astragali . t6 P& H3 E# c+ ]" U
别名绵黄芪。* Z/ W1 b1 h. z
性味性温,味甘。
% ~/ i. r0 G/ w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! a1 p6 w q7 |7 O/ n6 p
当归 Radix Angelicae Sinensis
; x1 k$ J" w. _; R0 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 {# J: @, }/ f `8 s2 P( ~ 性味性温,昧甘、辛。) R1 k# A; v+ i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! s* d& ~, J( J* R4 E' w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* n/ ]* I% l% Y M( A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 P& p0 G8 G, v, x+ [ 性味性平,味甘。) s, @/ M$ E3 ^& b8 R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( F+ L3 g f$ n* s/ p6 E
川芎 Rhizoma Chuanxiong " E& _ W$ V; g) B. ?
别名芎穷、小叶川芎。
" M4 m1 u( \6 ?$ @- N 性味性温,味辛。
% l7 V h' D1 _: [+ x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 P1 \* \" h, g) s* E7 x 阿胶
: W) Q' Q% I2 O% p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 A8 d6 i/ W$ r5 Z. d% U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 x' x8 w6 _* Q* |+ }$ Z7 Y: H! W6 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# Y1 K" T# q0 _: v2 @( s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. l" E/ M) j8 o4 E5 S, r* u" I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 e* N$ K" M1 m7 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ ]. x, K/ S, A% c1 q, T8 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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