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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！3 z+ V6 N# z) D- z
7 l3 ]' J! h% V \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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! n: J8 B" m: L% B 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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( n4 M+ v4 V- N# Q+ ~* Q& B 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% [0 \5 ~# w. d; n3 O# Z$ U, y
: @% M0 M+ ~! P, k) \' u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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0 o' }: A6 D u# w. u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 W& w8 x! [0 _7 y9 `$ ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 m' U3 q$ c6 o% t: r4 O
6 l3 T1 |0 j* V! b( G 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 O" K Z7 N8 A0 {" V
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ a( S' D' z4 N! C
- t! ?2 ?/ J# H" g 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。2 h" f% U1 S. b' @4 [, k
1 C+ ]- V- O8 h8 [1 T9 a 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" g& T; m- p6 a, j4 c* k0 z7 U# J: D
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 @1 ^/ B: c8 R1 b
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% O+ P |# ^- Q8 x: M4 Y# ?
3 u- E) c0 z9 J& s( O" U 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 Z3 b% _( d2 c8 I% I
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 L8 ]$ Z. L/ I& Y/ z3 J# j
# @. b/ D7 n# a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; g2 Q1 _1 y! G: q1 x3 W6 @
h/ x9 ^ I" t. E# E6 ~, y: ]: G Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 t G0 e1 J# W5 \2 h; ?
# K: h2 t, |0 j/ V& z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 z8 P/ ]6 i3 b
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' e* \9 n; i- I, y
: L+ t+ Y/ S) T! E {8 v Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# M5 Y- {0 Y6 |: S; Z6 H
* m9 D/ I" G1 X/ }6 C; L* p) ^ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- U6 ~/ \7 }1 e9 s; L) A
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) l4 W/ r( L) N! f8 a- {' b4 I
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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. M) O' y9 Z2 p) L1 X6 f Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 c" }$ E1 S) }. @' {4 G7 b
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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