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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# g+ S U% A9 M8 O5 M! p
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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& ]( z$ `# t. ?$ L* E1 E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 F, `4 D) {) @8 C, ^/ z
* @1 v. Z6 [2 [0 L) s3 o4 } 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! ]! u7 }# t5 B: K" Y2 O
+ {& v8 ?: }4 A, D3 i* Y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- O7 ?: _: q, C5 ?' m
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 c* `: F; ?; {% w! L [* L
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ U' J _+ Y( b7 m 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) Z' v# p# q3 A. v
7 ]! D- f7 W3 P: y 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* K5 V+ }. N1 z" v* ]0 }
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的漂漂喔！！6 ~4 G8 g# |2 u J1 y) f
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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" m% T0 g/ R4 L 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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: \9 o7 W- [' t4 U! N 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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2 |& y5 E* P9 [ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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# O1 K5 ] i6 q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* G6 [4 ~- b5 _# H9 f; L; l" }; {4 [
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 z& T8 t. O5 y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 t6 ]% D! d7 g$ ~$ k0 v V6 D
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 Z/ ~5 I! x& a3 N$ P1 ^: g
5 j. u! u/ i- h0 c" h Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: w m, U: W, d% g
+ P2 H; u/ y: O5 W# _ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 X+ {3 D: j' T" I3 I
$ B7 Y; [. N4 x7 M# p, D8 W& R 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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; `* I2 u- d" }% D3 g Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- n- ?& Q9 @# }8 k. F6 E( k
# w9 i* X3 I) n- h) \/ x$ i Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 H. P8 D: ^$ O# e- Q7 o
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 k" a9 U$ z. c: e2 `6 V: H, Y) B
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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) u( b! I5 j$ K/ F- ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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