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脱发1 w; |" |2 ^9 K8 R6 z8 F. p
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 5 `: d" t4 A- {! e: `
% A! J, g& Y# Q8 X' b; U骨质疏松 + k' G. t3 N$ {# A, t# k
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 9 X3 U1 A" }6 r) A, ^4 t$ N
1 o. @7 q8 x& J3 |9 R胃下垂
5 V' w$ u: M( Y$ T! e 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 9 w7 @6 {# ^( E; g K
! o% K* O% G, y" c子宫脱垂
. F4 o7 k8 f4 y9 I2 p* _ [" k 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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贫血
' z+ H/ k6 {. k8 i3 I' S k* M. r) x 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。) U6 ~, Z3 \* J4 D6 q
; K" D& ~' Y$ N9 T: t+ I记忆衰退
! W' u. u5 x7 Y: k" z( H 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
