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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
8 _% q1 \, d. t6 k+ F2 g 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
0 S+ Z1 J) n4 s& k2 D' r0 [* E

0 {( o3 `' d* K& G; t9 q哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
  ]7 Z/ o. `* G! \. ~  E# l( `练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。( }" P/ f0 D( p; G
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
0 \% p6 m& S: j6 r$ l: D3 W5 k有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。& W% l7 s' \0 L" B
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。, I& U% \1 G0 Z0 K
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
4 n0 z" b8 _! [; U" V

! M: r& `2 _+ m4 s9 R睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~4 z  i! {7 [* b
转天就起不来了~~~: v0 r# m7 V7 L
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 % a  t$ e0 t$ e" K% m
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
# n# h  A8 O' ~" R( k2 ~
0 m1 o& v5 \$ t8 B7 H! _" C& w& w+ w: A
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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