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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 3 Z& j4 s8 z9 l
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
1 ^# ]9 u. F' J3 o1 Y5 M0 F7 s
! V( D& C& Y) }
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。) Z9 I/ L* p) l: W4 C8 Z! i
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
5 \( W) V, M* U$ O运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
+ |$ J0 c$ V& |. C( w有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
- _, b" W- S* D1 ?6 D% E- Y1 f( |5 [练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。( a# a  }% ]! q. _4 V
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
4 [! S' l% G) K% A

* I7 {- ?" K( @睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~+ B7 ~9 g4 N! ^8 w$ n8 |) X
转天就起不来了~~~* }# G# H6 h# A$ [' L; t8 a: U
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
: s  K  C8 u! h- v4 G! ]% P  L, a5 r偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
$ V" l0 r! M" v, L8 e9 v
% v0 s. |7 W. p$ q, C1 |
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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