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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 s1 r) D, [5 L& C+ U
- 一、美人薏仁汤
0 [7 N9 y, U7 _8 N5 W' x7 n2 u5 a - 材料：薏仁粉、鲜奶
' g# ], e) ~$ v7 [' A4 S6 T2 F - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
/ S# d* R1 W3 D, l5 j2 k- r - 二、美白薏仁芝麻汤
# Q% ?' Z1 ]2 |4 w% p - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶/ p3 a, F* b' m8 c+ e
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。7 |% @# l. d7 s6 I; R2 r
- 三、薏仁去痘痘
- k, G) i+ X; U- H - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
# ?0 _1 a# o- L$ ^, h - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
" A$ V" @8 s6 U6 j- P/ k - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, N2 h! |' D: L- u2 I - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。/ [- m" X3 E9 N; e) U
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52