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忌糖:& @: Z$ G! c' n5 h/ x2 c$ t; Y# q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:# q1 E- A' [- }1 {0 Q$ B2 g
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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9 \; \5 V y" ^( R香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。 z3 }2 b: h( B- B, r+ C+ E- J
9 ]3 v1 Q, G0 v/ n2 {) [忌辛辣:
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' k+ O) u3 r5 h1 g/ {' ^7 o辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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! w; N- b+ \3 H( C \: O6 k# @忌染烫发:7 t: n( a+ e! E. l" P
% u v8 C" L+ E5 k2 Y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。* j; N' z% N' d4 e" J7 ?
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忌经常戴帽:. B% M6 }- K9 i9 [* B" ~
2 ]) x) {# d$ w0 U( i4 I长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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$ Z2 _$ H5 ^$ |/ Z忌生活无规律:. @" A# w6 H9 j/ b& y- y9 K
' K' i) m& a) `: J! t0 v" J T情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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