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+ C m5 |- k+ {[size=3]準備食材有:
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- i; A3 ?3 |8 o0 v5 s 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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$ C- T$ i- z( ?( n. G 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 g6 q1 H" h! [! x: A. D
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:1 S' _% V1 d4 K! |+ f
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' J( Q7 l" x- |& \; P[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 s' e8 k4 M7 V: I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 i( N' \7 ]& o: K1 V1 t0 ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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6 M, T' C3 I) } S& o$ P& k[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]: S; m; Q- F' P- S
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 b, \& g& R/ i$ {3 t" N0 X/ x
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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Y4 v: z* Z- G1 @# W9 `( t" ` 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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