 * g# r( W0 J: F4 c
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
# \4 K. q. [, M' q0 Z! ?# _. w8 ^7 E7 x) K5 d# o; h# U$ J
1、杞人忧天，愁眉苦脸。0 f3 `- ^. G7 u0 i8 J; u% j+ y' O* Y2 t
- j/ N, w- v2 i4 d0 r9 O 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ) h7 u' O# [& @+ G1 ?
5 x( l2 B8 R2 P8 C8 L+ z$ [2、通宵达旦，昼夜不分。
: g# [! Y, H) S2 \4 h1 p( c
2 e3 O' i( W! P% k# A4 D9 u* G# p1 b 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
) w: A2 D$ `# x+ `7 }1 `( B3、经常曝晒，不加防护。' e! c9 j$ F% R' I
! g9 p1 m5 X$ w3 n/ g
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
5 T6 ?, V+ V6 G5 {6 {0 u
# v$ m* P# Z/ f$ Z4 n4、何以解忧，抽烟喝酒。* M" A% s6 \2 q% H5 M8 T& h
7 V9 `1 { I: X" g$ G4 {5 p& h6 a$ V 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。- R L- V; D# n8 s6 h& [
0 d t5 B% U3 U 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。+ V/ Q. a( a' o. x- B
! a8 m- ]4 t% E7 g, H" a6、不爱喝水，只喝饮料。
, r3 ^2 f" A' R! r$ \% I" S. f, w
4 @( L% k6 ^. I0 | 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。# `: h& [& r( ~. |
. P) G" ~& f9 A2 l* l 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
+ ]& V9 P% r5 f: u2 |3 A; v% M, O( T. [9 O+ |# X
8、化妆精致，卸妆马虎。
. Y- M1 C1 U- _: I* T
7 e8 ^7 c& E/ E 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
5 A; f$ {. I& k% [5 N+ B! G. F$ U: ?- H4 {/ U+ V
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
. u# l$ ^6 V1 o, R% K* q% D" S! z$ l( k
10、追求刺激，冷淡果蔬。
6 ^0 q/ N& q1 m% t" g1 H0 ?$ d; f3 C3 J. R* g" q2 B
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37