|
对女人来说,阴虚就容易让皮肤呈现老态。而补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,非常适合女性在秋季食用。 4 A6 Z* P& L: q( u# W d6 v' @- W
. f; v9 Y( U( g' D) K/ n" |燕窝蜜枣汤
0 |# R8 Q3 G" P% T" b( M/ E, n) v6 T9 q9 y
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 " k! v7 c) J! N: g7 b' [
5 `/ m8 n/ S* h3 v( E g5 t
金莺羹
& n4 o* f r* @; O7 O" a$ d# l5 {, ?9 W0 j& a' C& X" b
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 6 H$ v* a* h# H: n( ]* H& C
& c# S" @. J1 b* J6 b8 @9 Q& W果红汤 # r" N: l+ C# @4 A, k- x/ }6 i
1 Z. r1 L' C% m! {4 n/ y* [ p8 H山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。
6 c, |* f9 Y; _5 }" u
4 ~# m0 R- T' ?8 v. v+ q* K; @杏花露 9 A2 O' ^2 F2 s, i
# c! L0 R( p0 N
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性(女性食品)四季常饮。 - u' n8 |: [* s8 A4 \! A2 z
" G7 |" g2 S! T' e$ J. v% |+ R苹果雪梨羹 1 a& w1 r) O: d7 B; B/ q
. _# m0 G- f4 m苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。
$ y7 W$ i& h7 Y/ T8 v" ~ N7 ~) [! }) L
木瓜牛奶汤 ) z; V5 \! {8 q D; x
( x0 d d' Z- a0 L5 f
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
: P. J! z @& V
3 w( F# a1 D; H8 h: c7 k三味美颜汁 T3 `/ j. ]/ U1 M, ]; W7 K: [( T; D
9 A0 _) Z; A E( Z h
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素(维生素食品),胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
. I+ F2 e2 L5 T
m5 e2 H& \$ m {( z4 z柠檬蜂蜜汁
, P) b: @3 G8 L Y9 ?9 k' F5 v
( i# Z/ |( B) `- n先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。* y. _! o: X: G( T2 b
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +10 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 10 |
非常感谢分享精品DIY。 |
查看全部评分
|