|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
! v3 p) p# q$ ^1 _) }各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
2 `" s# K2 t3 E7 {" `+ m9 m, z$ F& K+ l9 v6 l( J k9 J& I$ u
A 初级班：成人痘形成原因
: W/ D8 \2 J! u成人痘7大成因
6 r5 s% [( V6 ?% X# O; m成人痘是如何产生的
, ~5 N w- e7 J6 J3 M) Z+ h/ g( A1.肌肤防护机能下降--8 Z6 r+ m! ^& ^2 a. B
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( o S/ s5 f$ c! o
2.黑头粉刺堆积过多--& G# }; h5 H% Y' n0 y+ G
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 W* _/ k% h6 j) ~" z' k" m ~5 x0 t
3.生活压力--7 h0 u9 ?' c: b5 ]0 ^3 ?
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
( O1 _% f. v0 y2 N. \8 a! b+ H4.内分泌失衡--: A; u' T4 m" N: \& e% B
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - s3 t& A6 L4 O: p# z& r/ P; c
5.消化系统--
4 }. M2 Q' \ F便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ o0 e `. C1 g% {5 j6.药物刺激--
; x; o( p* |$ `* r. s口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 t: y& z0 y* ]* w2 O5 M
7.睡眠不足--
- ~# o5 {5 g" {3 I& |! q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
6 A! g7 b& c! l. }
2 j7 o# z! I5 f# V; u8 Z! l( Z" c2 g) [0 V7 n0 Z d
B 中级班：观痘看出问题
# o! [2 E# F7 n/ g2 W/ n1.额头痘
3 `- j& \+ V" o3 }8 N" q由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ) X% n# O% l+ l. y( {
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
- ]; R! j( o4 M2 Q( K, @+ V2 E2.印堂痘 . e, m4 |& m! X$ J5 ~3 H# X T
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * F7 o! ]1 |1 m7 z# F: ^' t
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 l2 v0 k2 M' F; p& F3.左边脸颊痘
% ]$ C `; U1 g$ d/ x! F通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + Z3 N3 O! O# I& |# ?& B
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' I/ n; N$ P( S+ e/ S
4.鼻翼痘
- W; c9 O, ~+ x在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
0 K* `6 e+ b" S. j. t. ATIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
3 P& I; \# K, G9 ^; t$ P* n; O5.唇周痘 % x5 _, ^" Z3 W9 y9 C) e& u" `
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
: V: x" [) k% t2 s! NTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, ]9 v! r: B3 w4 n/ m% o" Q5 Q6.下巴痘 ' x- ]9 u6 B5 j: s) k/ b
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " c: c6 y6 E& F9 @
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 L( A* K/ ^( r; v+ {4 d! w
7.鼻头痘
" E- A* A/ b: j( R9 t) v9 `可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 F( ^5 m" b& ?" p6 {7 _2 ^) i7 F8 R. }
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: c& w& ]4 D' @8.右边脸颊痘
! ?6 o; l$ K% x# ^4 w由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; N1 i' {# v! V" z
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ w$ ^' G$ X! K Q# t6 L9.眼头痘
6 o {% S4 `: g/ b生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 U0 @7 i2 a: M W+ a3 n
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' Y, _5 r" T& O2 S6 x6 H
10.发际痘
% A6 ~+ P4 E5 w8 Q( d D由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( }" |* T: o+ b$ w# w% `TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
+ j: K ]. l" p0 g5 i: m
6 F, d1 r( l C' t6 A
) r$ K* b4 V% a0 i% wC 高级班：治痘抗痘全科
0 `5 l% C3 S0 H3 G' [当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 e$ ?7 R9 N3 D7 v) x
-痘痘刚刚冒出时
4 g: F' U- E& g0 Q" |$ n" J5 W$ mTIPS1：自己处理
; M+ i% M8 l/ d! w刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) n" \2 r& O$ _7 G0 b
TIPS2：找皮肤科医生
! ?1 n, j" n7 p如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 g7 ]# P' l' Y
TIPS3：不要固定使用同一产品 ' e; z, ?1 t: [5 r: A) \
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
2 k* \( s) o. y# Z# j, C) ~$ L7 K) a-痘痘化脓红肿了 ) |& X. A. P$ V' J
TIPS1：专业人员处理 + t* w+ ?; X& @# s$ A A' b3 e
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
* q2 m: t. @; V" z* v: RTIPS2：镭射除痘
1 G8 s% I6 ` `* g$ a7 N镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 n1 I: n2 d- P3 W% [
-痘痘留下疤印后
" L- G- s6 V2 y9 l1 i% KTIPS1：遮痘疤 / Z) b/ T5 }& r5 n$ {4 R3 T$ @
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 8 m* N. H' J1 Q6 C( j! A, t" u- a
TIPS2：美白淡痘 # ^% T# c+ S- z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40