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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 I! `% Y7 x9 D- @" ^- l* s
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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* ^9 I3 N/ c" @$ i; A" |# TA 初级班：成人痘形成原因
' g; t: G# j! ?, Q成人痘7大成因
6 [9 z3 S$ @8 M8 K0 O2 [& Q成人痘是如何产生的
4 x# F' }* {' @) @# W4 k; G5 K1.肌肤防护机能下降--
+ n# T. K: a4 ]肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) x1 n. J* f: z/ u& B4 q' D4 n" e1 M
2.黑头粉刺堆积过多--
+ r, B% T9 h V. Q/ c( f毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 1 X& R" K8 i; g, _( v6 I8 } c- a% E
3.生活压力-- Q4 b* Z6 V6 F
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ W, u2 A/ H$ C
4.内分泌失衡--) I% ]& m3 Q, o# n: J4 Q3 j' V
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
0 y6 I; s# R' {: R5.消化系统--
! |6 j' M7 W/ U: ]3 _便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 1 r2 S( _: w; u4 f
6.药物刺激--% ]- ? N4 I1 q A
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; S, R5 @, [! ~) H4 F+ K
7.睡眠不足--& S! v! U* l4 X. D
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题9 g9 y) h3 u. B% J+ W; n* Q
1.额头痘 $ v1 q2 {1 h3 [! w) b# h1 w
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, f6 m" r% x# f( H5 YTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 s* H$ R% J9 X. }$ U
2.印堂痘 2 e& @4 i: c$ S, ?6 C
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 t$ D) v* ?- T6 H$ ?' x' y& T
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
8 g! Q5 X/ q+ E3.左边脸颊痘 3 o' n9 b z- D: f v
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 x# E h5 R8 w" c9 K
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# \1 W" ?3 _/ q2 r$ E4.鼻翼痘 2 \6 B T# j, O. a8 z. T
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
0 r2 u5 d6 b' {/ t( k aTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # d' g" J C, Y8 H1 r
5.唇周痘 ) w1 t, D ?# g) y7 }( h
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 & C1 w$ p' M* _- b! Y* g
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。) ]/ V2 y5 ]/ j' b1 c- I1 p. [! w
6.下巴痘
% _& N& @% [! D. ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + B) n+ E5 N+ z0 _1 ?
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
' m6 g: F/ B* W5 \7.鼻头痘 ' A3 f: b! [: {9 f5 Z: \
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
/ i/ O! g: {. u+ U O* wTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 }9 H! Q# R- h( S9 h
8.右边脸颊痘 ; j8 o' {8 M( `4 @$ ^$ X- H) ~- W1 t
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 6 P% q, K0 R& E& m9 _# R
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ U3 A4 i B! W9 V9.眼头痘
/ n- U6 A% W& C. P% S生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 % h9 y7 c: e5 h. G9 N6 ^. D
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 V9 N: \7 ~% Y# A. B10.发际痘
8 ^3 t7 k! K# V. b) k% E) V x7 t由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 d0 U8 k: v: F! ZTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 * f$ B: d: ]6 Q) [ l% w
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C 高级班：治痘抗痘全科0 a/ m# J8 X2 i; D
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ B$ K2 `- D' n3 ?! u
-痘痘刚刚冒出时 7 O& F! ?* ]7 U U: W
TIPS1：自己处理
: A X9 |6 o* d刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& r: }3 q5 ?5 @1 A; P; QTIPS2：找皮肤科医生
2 x7 R7 E P4 X4 [8 w2 O如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ m5 C7 j0 M, x5 \/ y: o3 m- hTIPS3：不要固定使用同一产品 , `- h- l1 K* b( @4 U
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * g! s6 B6 B. e' }
-痘痘化脓红肿了 5 O8 { D/ P, H8 ?( ?( Y1 b
TIPS1：专业人员处理
' ?: w7 g4 A, s0 ~8 q# y0 a痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " l* q; _( `4 h) @; Z; L2 T+ K
TIPS2：镭射除痘
$ }! \9 e6 a* n( W* L0 O镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! u0 \$ q2 x9 y* @" @
-痘痘留下疤印后 2 c9 s# m4 Z$ A, g$ u5 _% Y
TIPS1：遮痘疤 4 y. V1 p! n+ p/ B R$ \5 p/ o3 M
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 j/ z- U7 @: I9 A( D' ^TIPS2：美白淡痘 J& |9 ^) T: A$ Z/ P
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40