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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
3 c3 f; ?' M( }1 Y$ a) p各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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3 \6 g: P- `( c' t6 J( U1 SA 初级班：成人痘形成原因
- E& `. W2 p: D8 K! p7 u) K2 `成人痘7大成因 9 R( Z( }! O Z, a, b
成人痘是如何产生的 * m& X- k, R/ {7 W
1.肌肤防护机能下降--
+ G2 S. N' f2 g" t; P肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
1 H1 |2 x' Y L/ @& X2.黑头粉刺堆积过多--
4 w- r3 I+ t) B* f9 q L毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, ^8 Z4 `1 l! f- x3.生活压力--) q. S, G, m( `1 R
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ' @3 g7 Z0 [) ~$ J
4.内分泌失衡--6 \/ z# z0 U9 H# S+ t8 r
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + P5 R: d h2 H& k
5.消化系统--
9 {$ o$ [) q1 F+ t便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : [' ^* y% c5 k7 W P4 {
6.药物刺激--
/ T2 A b0 O7 m口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 % T5 y9 q2 Y9 V. l6 R& {8 ]
7.睡眠不足--
d: ]6 ]! d n中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
, k) K# q- p+ @$ F5 b9 t& l2 N1.额头痘 & N: j$ R4 Y5 N3 J
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
4 `, _0 S: S- c- o1 BTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 0 ?9 B- U1 P: l) \9 I
2.印堂痘
" @& ^0 w0 i ^0 D如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
9 o% f# L( y$ `$ C. A0 W4 P$ zTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ L# G' h' p1 S
3.左边脸颊痘 ! k2 \7 Z( t9 e3 \3 Y% S& a/ }
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ' H2 K% d e0 h; Z
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ n) D( O$ B" o z2 _, m4.鼻翼痘
5 ]7 [0 K% [( _9 [- [; T在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- d8 a* s4 x# u- ^* m' P: gTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( \% ~* e. e- C: F& G5 z, n3 P5.唇周痘
8 b+ B8 q3 M; i: k* T# H3 [在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 n2 ]# @2 }; X* `2 p
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' B, I6 |# e0 A2 K4 N' n6.下巴痘 * U1 E1 d9 K k9 {# f
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' @9 L U) x' B6 d1 G# LTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
: E4 Y; y7 a5 W! I1 S. C" @7.鼻头痘
% v `: Q" Q) o; k- l" U可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" ]4 g1 m& r. Z- D. ~TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ; d- h. w" m0 [8 x
8.右边脸颊痘 : L8 w$ b$ i$ Z4 Z5 y# Q- R- z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 O8 C3 Q9 c" [) J: t- ETIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" S8 t0 v, n/ Q$ `8 E1 J( O9.眼头痘 : c8 V3 v- ^: j
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 n# m' ~" A% h, {TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 a$ Q) d7 h4 f
10.发际痘 8 b% K8 w/ u/ [5 a
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 6 H+ H5 l6 R& k% U2 B% {+ [
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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) u- s+ b1 m8 f; F# u: c7 q1 IC 高级班：治痘抗痘全科
' O3 G6 R) {& z+ K" t; I当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
7 p: Y: \0 u+ ^3 _-痘痘刚刚冒出时
; H* R; P2 c) L1 W: L1 fTIPS1：自己处理
9 \6 ?4 w+ t& T0 A& `6 S刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 i4 q- x3 E" y) t S; \TIPS2：找皮肤科医生 & W5 v' H! X( O6 ^# V4 c
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 v, {, h: s$ S# d" ?) O- ?8 w
TIPS3：不要固定使用同一产品 . j3 L) l- Y, ]4 r
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ E: w9 \, [ V% D* L
-痘痘化脓红肿了
1 _9 S4 O; A7 ]2 dTIPS1：专业人员处理
' m( B! F& ?4 X. n- Q9 _) Y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
& C; e, f$ l1 B! B( P$ YTIPS2：镭射除痘 1 g( P0 z$ ^( e, z2 W/ M' j
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
+ R4 \( q# f- Y2 y-痘痘留下疤印后 ( t* l8 e( B: u: e3 c, P4 d
TIPS1：遮痘疤
# B1 M- J5 I9 p0 X' P6 E. g以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' _2 W5 O4 j4 k% R
TIPS2：美白淡痘 " r% k9 {( L/ J6 `; d
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40