杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 73510|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
  O- \/ M" q& _9 D/ n- m
   * z) [6 V5 }; D5 e# p' U) n
+ P5 ~" W+ u8 e1 Z6 R5 k2 `) b+ ~

* ^7 z* J& t1 }0 m3 c请每天吃一碗:试试效果如何   
  o5 I! }6 O1 ~/ f2 }! n( q* B 5 R" U# w6 J6 q5 x/ P* X6 ?0 h
   * [* l0 h9 }; {8 ?
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
8 ^8 X, q% X- M( t1 j6 O% }
( z  y) K  k+ t                     
5 t  e2 @. I: m& G$ u8 @
, p+ ?" s1 q+ [7 i5 O' R& O) S2 U                    黑豆(1小把)
( E4 v5 k" c- Q' H* V; B
- z9 U. D, L- ]+ ^                      ' d! u  \7 m+ X0 F8 G! J
     
/ X; t/ S+ }/ V" {6 C                黑米(2把)
  ?# R: Y- i( c  H     
) ~! W/ }& t; c! P, i! K; |( z- a4 [4 d/ w                             
! x/ h: k7 v( i; y                   黑芝麻(1小把)
+ ~. R; r3 ~$ u: m, N* ]" N     / {2 Z+ z  U% @5 W4 y+ a
                        / ]/ T: B  K' C# ?) Q9 Y9 A( O
   
& L* r  K, G- ~* s; A4 m                  百合(10片) + p5 [" b3 l  X& y/ m! `
     / @1 O; q  Q3 V2 o
                            # {9 g  ^% ]; e  I6 B; A' g
                   薏仁(3把)
6 Y1 O0 \& K9 r7 w     ! _6 L. {. Z5 ~6 L5 M: w; u+ t# X# X
                                
$ @( T' x7 r# g" m. W+ i                  核桃(2个)
- K; M$ t7 f# N+ r* H   # k7 f3 |' a! j  b9 J
                  
4 b$ y+ w/ G- N7 ^   
/ C5 e8 W; V5 ^4 M1 `% L, w0 e5 m/ L              大米(2把)
! Y2 C8 t, }. [  K% o9 F   
) [' d" ~/ R  r3 [  |+ c6 C) U               
( @4 W# Q" ?# f3 @3 o, C  F, g   
7 q: {& @" X* h: @( i1 @2 W$ }              红糖
0 S5 W2 @8 V' \# J0 L. _. j+ F6 P   
: H0 H2 s. J2 u+ `, J$ B    另外核桃也可以换成花生米。 , S- I: y1 }5 E6 I, U6 u
   
& D/ f1 w. i) j& T7 p7 e    以上是两个人的量。
# O* f. K8 h; E$ l$ y) L2 @/ m   5 y' t" T" `/ |
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ' [4 E5 A& K. J' f/ {1 g! T
     $ S4 ~7 r3 M0 h" r& [2 d6 c
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。$ b1 D6 ?1 j4 z' Q% a7 Q' C

5 l) K3 V% q. y8 I2 }: i3 s1 ]
: h, }- J2 w; l  @5 H通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 # t1 M9 s, g6 z: P8 V8 M; O) j
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
; p  `+ z" J+ O9 c3 m% u2 r9 N' o* o: ]8 a% M6 R3 A$ r0 ?
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-7 13:20 , Processed in 0.049996 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表