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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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8 w+ \9 F' {1 W 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。% `3 [5 j8 V5 d+ b# N* C& Y" v
补血药茶:党参茶 5 ^- {# `, j7 I9 _* f, Z: F' ?! U
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。8 U# r6 L' |" N7 L5 L
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
, e& B# N7 e* U 用法:每日1剂,分3次温饮。* Y) N4 h" L2 F* ^7 f: U. G
功效:补中益气,健脾养血。
, X- K2 s1 ^. w) o* }, e 补血药茶:黄精丹参茶 ( H' |! H& Z4 r) m
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。2 X2 }" t1 u' J; O9 h% a+ {
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
4 c; ]' Z$ S e T1 C f 用法:代茶饮用,每日1剂。- N& T, @9 B' R3 q5 M
功效:补血填精。 M& _- w% B9 C. V
补血药茶:龙眼茶
+ M8 ~1 f" G9 v4 G1 m1 b 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。/ O% N: \* G- R/ e1 m) n
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。: ?9 M- R: l: b3 C; N- q
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。3 C* z; ~3 E* G$ n" x- ]6 ?
功效:补血清热。
+ _+ a2 N( S8 A" {# T' g 适用:预防贫血。 n! d& f) i: C/ l
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