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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 + ?4 x" i- n4 i: M: i- z
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。5 ?" x6 M9 I0 V g+ I% |
补血药茶:党参茶 2 u$ ]9 u! M( u+ k! ~: a G
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。% G8 W, i# w$ |& k
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
7 X4 @, F0 W" R& ?" ~1 e 用法:每日1剂,分3次温饮。
" j6 h5 q4 z- F5 `+ |2 @" E 功效:补中益气,健脾养血。
2 R* h( u! A5 \, n 补血药茶:黄精丹参茶 ( I+ G8 Z. s0 C, h# d3 u3 a0 W
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。: b6 \7 h% W- J e) @9 o/ u
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
0 O& p2 G; S$ ]/ p7 T, r; i9 k# G! z 用法:代茶饮用,每日1剂。& Z9 \# o% g6 |1 k
功效:补血填精。0 z2 v1 v8 Y/ ?% l* j9 x
补血药茶:龙眼茶; W; n% A& N. ^) b- B) v$ u/ I+ m, @
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。. e1 |1 Y1 [& e/ _
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
& ?+ L- ?# w2 K7 z: K0 \+ ?7 V( t; @ 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
2 a k5 v5 X) A- c& w0 r: u; r 功效:补血清热。
, o: Z, f3 E% \$ Q 适用:预防贫血。; ^" G2 s) t; y/ l* [7 I& o$ W h% l. v
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