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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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2 A9 ^% C2 h9 o3 o% g# L6 J 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
. q9 T+ }5 l3 p- h2 Q 补血药茶:党参茶
* {0 c$ y6 D1 e3 _ 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
' e" j* R) f D# H1 _" G- H6 S 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。5 f9 M1 @! j0 A. Q/ C( o
用法:每日1剂,分3次温饮。3 {: R' y" o& {/ @
功效:补中益气,健脾养血。9 `* }! {+ E7 w N# U
补血药茶:黄精丹参茶
8 o [& {- ^3 B# F* s' ~ 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。0 y4 z4 S9 Q3 _ S4 i" w
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。1 U# J, _+ H+ J1 s: J! w
用法:代茶饮用,每日1剂。3 _4 z) y8 L4 i% a/ P0 c6 S
功效:补血填精。' `: O/ [ m1 k* }
补血药茶:龙眼茶
' E* \! \5 Q, ~" _7 J% F/ d8 l' m$ w' t 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
6 W, ~" i9 v- I/ b, q$ I 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。( r/ v+ m2 P# j) k* m
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
X0 T/ d& F8 u: n' ^# w: c 功效:补血清热。
4 {! n# s5 K+ f6 l, j 适用:预防贫血。
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