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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 6 h" k3 H. D% U& K: A+ s$ j
+ X! ]) ?% ?0 u8 O- l 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
6 V( o3 N0 z; l 补血药茶:党参茶 2 D. O/ V# r- b( c+ y6 l
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。; L* {0 k( X, T h! D3 [2 J# h- y
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。3 Z% b6 @5 B- v- q1 E7 q, D. Y
用法:每日1剂,分3次温饮。/ \6 T, r: }$ l' S! K/ T" Z/ h. L
功效:补中益气,健脾养血。
! m4 G2 R( f, w$ w5 \ 补血药茶:黄精丹参茶 ; N! w; U6 y" h
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
d7 o: _, Z7 A( a" N 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。8 H6 ?% J4 g4 [/ R8 |9 K# k; V- F
用法:代茶饮用,每日1剂。4 \5 k( r0 r( y; v8 c9 x
功效:补血填精。
% P7 g! E' N* O9 u 补血药茶:龙眼茶
; e* [: F3 U5 ~4 A 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。7 _7 F9 d/ b/ A/ k6 B2 h# s( P
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
8 x; ?0 U7 H7 ~0 S G! @5 ~ 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。$ @0 E/ j. S+ y9 S: M% ~' m3 Q
功效:补血清热。7 p3 x E: ?/ \$ [( Y' Q( t% P
适用:预防贫血。: Y# _/ @0 T! D: R" ]
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