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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 % ^3 W) X" V3 [+ A4 C% u# `7 Z
+ E7 u% @. y! @/ H+ B- J8 U1.盐味橙汁——补充体力' N g9 \4 O" T# v
9 l( ^& f' c! c7 p7 \( t1 r; \运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。; s% P: r: Q6 N( o( R
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特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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' e/ k3 U# ^6 Y2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。) D. s) {1 V( q8 x% M
% n8 B. y3 F/ r7 p/ \特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤! L' f" T( e x4 E) M M+ Q
( `0 x: w7 f* P. e# S将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。* |: C8 O+ c1 m
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4.橙籽粉——治疗风湿
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。6 `$ u7 p; E/ F/ Q- c9 W# h3 t1 l
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。5 O" z* H1 L: x2 H5 A; I* M0 d% v; h
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分/ i$ t \# e4 r* F) H
2 `% c2 @$ m! b6 k/ z6 d2 W将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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6 U5 B6 o# m" t: B. A/ }+ J. z8.橙皮磨砂——去死皮
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。+ V' j2 x0 @( Z5 p
$ a' f4 y6 _) v% s: b6 [/ |将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。: b( J" b) u) i: R1 T" W
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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: K9 V& m. }, A' X( W用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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5 H: \" E) I0 [8 B4 C; K10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。: ^; |, p3 j5 M+ T u; V- f
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11.橙皮饮——软化血管- B, n. ]) b( q" M- W
% b+ b* Z* C& a* r将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。0 W2 ~& t5 D) a7 n7 s
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12.橙花蜜——止咳、催眠
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0 i6 X9 x3 E$ R/ G' e1 Z0 y: G7 X取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。: F. g! T* k2 v6 E* A: _4 E/ }! K% C
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13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
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- h) K0 }% I7 x& k+ @7 h14.橙花精油按摩——镇静放松
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' m+ ?) V& E& b( a- Z% h橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香& i( M% l$ j0 w7 z2 y# h
$ C( M1 l. m) E5 `: Q6 Q/ |橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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3 B: C% ~' |* a16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪7 N8 R3 j3 \) a3 {6 W
9 T" x' ]& y- M# B将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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