|
|
西红柿汁5 B; a/ d5 J3 u( ]9 V; t
( S! f7 B7 W N- D& ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 G v4 S8 y: v, k+ E! E9 h
* I. l' B6 \4 Q# h% F2 ]. C- P( z黄瓜粥
5 k' y' e( ~7 V. _5 i7 H+ W; D' S0 m' O3 e, P. ?1 ]4 W3 `
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。0 b5 Z' n4 H [ X3 `- s
* d1 c. ~; c, E* x- p: k$ O4 [
柠檬冰糖汁7 p. _5 ~0 @8 ~+ S9 `+ }* } G4 }+ V/ `
0 P6 ~7 i7 N5 b3 r* C7 N& u1 V将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
: P& b7 ^* y" c x$ m4 Z9 b. J, J6 Y1 Z- v3 X
黑木耳红枣汤; o2 _, x4 @$ R! R5 \6 X
l9 G2 l' `4 n! \2 p0 u取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。& d3 u5 @3 ]& g6 w9 {4 V
+ H7 {* }3 @1 M U4 a' Y) Q0 R黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
3 a6 |4 E$ `0 G+ c- @/ v) ~ j- R9 o! D; x! a {
胡萝卜汁
8 q" K! N) h& ~+ H. A/ H0 t) d+ T; g/ O& R8 \
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ O- D( t+ B3 x
% I& a$ K4 }6 f; H7 L; v2 p; E; N% d1 g另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
( q4 h1 A1 v& e' u/ ]6 c* ]6 i- [; ^. ~, ^. a8 H- C7 a8 W7 p
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
" C' u- N% |( @/ t8 {+ j
9 ]0 u) U+ i& D4 H( A
& g5 F& T w. g1 q% \& t# k1 N配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
% y7 ~5 `: |8 g3 h: W; T8 f( c$ v; O% I! {; u
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。' _6 I7 k- J0 P8 n& b& r; \
9 V' Z/ W. K9 n
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。1 z8 u0 I1 i5 [' W' y# t
) c4 F! X; @ ?- w4 C2 p
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。/ s# |+ K- ~+ _% W, d
- j* p) e" N" S功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
. r) z K9 w/ L* W* P/ ~* K4 `5 R
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
& F, A `0 w( N& _: H( R& v4 J5 l$ a* f6 e
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。% n, O ?$ s2 q1 r
7 g5 y6 A; u( e4 E: h自制中药淡斑滋润面膜
$ h: a, z2 }: n4 M0 ]$ x) w7 E4 s
. a" n5 x p2 z1 H
, b1 N6 K2 W2 I( ]# j$ I- W配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
, A& x/ H/ Y, i0 _) A p) `& Q* B. v: s8 [, q1 `: g
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
" M8 w& G$ }6 g4 ]
; ?9 ]6 ~" T/ b/ x4 ^# Y0 O使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。$ q( l! c% O! M# v3 r
. g" R# M, Z' g9 T. u1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。1 D( l6 u; Z) F7 i9 K: u
( k% ~" W1 g' j5 o+ ^& h7 p; D
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
% J/ m. D2 ]$ `" k
$ a H9 c, l x" }* o5 u9 A1 d1 j e3加鲜乳适量调成糊状。4 n4 k4 |0 Y( Y% o3 M' c8 q
* a6 o' B0 Z9 g/ K! A/ F4再加蜂蜜1ml混匀。% K4 U/ j2 R: {* _- \6 j; v; R
$ c3 c5 T/ [1 X( [" W用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
+ g. a G5 V: f) i; D
8 }$ t. G9 H9 N3 I9 A; \8 k( m1 y李子仁祛斑面膜* N e1 ]( s8 I, |9 F' Z
7 n( S0 }3 V6 j: G* t- X* Z( G
0 u' G6 h8 J, C5 e& a6 c3 k# ?李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
' b7 V3 M& D3 p; R3 `. l) {" e. U2 ~0 ?; X4 g
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
: K+ y% R. Y2 s! ^. d# T- k" n; i2 ?
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
3 j* ?: y! f/ r3 P- y) {2 ^
3 K! \" _) \* O用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
* {8 i$ o+ B1 R0 I8 z; I3 E9 n# G$ [$ B3 T/ i
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！/ p8 }4 b$ H6 x& n9 v
6 G0 \ B. X8 ?6 K( {8 c. q+ `+ M$ u3 B
# }* q: R T( s, T
9 j) h3 @. Y& c7 j2 u7 T8 |
* S" d/ \) u, q, z* ~- v
5 Z8 D; J$ F5 |' L
5 b5 B2 z. F+ B& u- _! [
! k; z. o! v0 m) U0 }
7 p" f2 _& Q) C% L/ ?) Q* X5 _4 J- _% g" {- k5 j
: I3 E% {( ~; p% E* Y* k6 N. ]$ b v5 i+ X
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28