|
|
1 Z, a. y# D$ W ~1、 香蕉绿茶2 g+ @/ J4 X, K: y! M# I
$ K- U4 v; j `3 D; y$ h
) O# e1 O4 G9 V# l" |材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* I; J/ W6 a+ u% p1 v' F6 }
) I% E4 ], V3 D$ `5 C: G* W制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 F2 m% _, s4 t& b, `. z5 \7 c
/ R4 N2 S; E* q' H
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
, x9 O& Q0 U5 B2 [9 d& U+ i
( ` h+ [* ?8 A) M/ k6 S2 、葡萄红茶$ E: S4 H* E& d0 g5 r3 O8 K
% {; Q; |( v# s5 a* \# L$ c! T" R4 n) T& c% J
材料：大葡萄一串、红茶5g。) C* g6 M; [! v+ |
' Y; k1 T+ R* F0 b' A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% C8 i' ?& p- c. a) t
( }( P9 C* K9 V+ h7 x* d
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 g) F3 l' S/ C3 ^ N4 j
, o- _! n/ g+ `6 d0 F3 、苹果绿茶
# `* U/ j9 ~. g4 {
8 v j. e9 q2 U+ t( b$ f, U5 s
5 @# `. x$ j9 H0 {" o材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 C& |! |3 x! g; A: m5 \/ c7 \! b; k }% O+ I
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 Y0 L- b7 p9 o. n- p) X
1 r, h3 F' ?/ _/ Q+ f1 _, c' Z
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
1 a' W2 H! K" Y* Q$ Z. P/ ]! U9 r; | q! g, N9 I0 N
4 、红枣花茶" b8 g' j. A$ y x7 E
/ B/ J0 m! X! u% }$ Z* n0 V
( v$ _* A' g( h
材料：红枣20枚、花草茶5g。
# _( w0 V) W# r2 m( Z- ~: A4 D, d- Y3 X) s
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
& p6 ] i' Q. [( C. }
9 V/ }5 z$ h5 e功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 P+ [" x! |' G
& D0 k8 g$ E' @
5 、柠檬红茶
! W! ^" J. e1 |( r# a$ Q
J( D# r# n0 x3 F6 @! l2 Y% F8 x4 D- k
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 H s# j& t! t4 e8 q& l$ p
/ B( {& c8 o% j" R, b% F制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
7 w) p6 ^; \, J# o! [2 m
# \% w6 R. Q2 t3 l; n& B功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 ]# W2 Y9 e6 I3 x' s
& ~2 B: N$ ~ F3 q, @ k7 y
6 、菠萝蜜茶
4 L2 h" A3 r0 g2 P4 H. V# p
! `$ |. K$ ?7 V6 i1 ~8 n. E6 k7 P5 r" u R
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
3 l4 U4 ], X3 M) B0 Z# m* G* I3 [- `% S9 @/ P# ?) L& V
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
! N: _5 u5 Y' F" T& b) v5 ~/ \9 v" b
7 、玫瑰果茶
( A6 o x% F7 }# m0 B
" i2 p' D& B. ~
" m1 A$ [# G& p3 _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. }* t6 q: q# e+ ]$ z2 D$ _
- n6 f* l3 {, C3 e1 a, y
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 f% x4 ~' E! d1 I* l k2 E
7 [, N7 w1 K9 }
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 s+ I j' T* `+ O7 H* v
* N3 M! S9 b) n- j; b5 N# a+ |8 、柚子冰茶# V* R1 t# z( u
4 c# h: X% l+ z/ _
, G8 w, o2 W8 y8 t1 p$ {/ ~2 U, n0 c& y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
5 p1 d* ` H- k3 J2 R
: l) |" z% j, f4 m, g2 K4 _+ C9 G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
% i4 c8 L0 O4 U1 l$ t! u0 x- u/ Z) A( t5 H6 N
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
! G" }& l- X u- Z% a% m5 b6 O- D, p# p% D
9 、山楂首乌茶! i6 S; l' |& m9 X1 o
9 l5 q0 a% b( M" u- u
* r- F3 V# K( p$ j# ]' ^材料：山楂15克、何首乌15克。. ]7 e. ?3 |& s& O8 w( {2 z
2 h) O% I& l, h1 c( z0 n# f% y4 p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 g5 E# b; z- y# y% W8 E8 h) D
, P. ~3 g& _( D9 {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 @: {7 _+ U) M+ y
! W. h6 G+ y, u" `8 X$ k; Z6 [
10 、排毒美颜茶. E+ N5 w0 S. t8 j
0 H# v& v8 f6 \: p8 b/ ]! c! A6 c- E- k, M( G; z
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) H: ~8 M" L8 ^, h# t7 Y8 Y2 P
* ]* o& S; F3 q K A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 t' b: ?* k1 d
* E% I( C9 @' `8 A( a/ s功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 w4 u/ G# K2 j0 S7 d: M+ ~
/ ?$ E4 E2 a" T7 s' S7 q! g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
{* @/ ^& ]4 r7 v/ G) f
# N7 \( V6 E. w1 f" r
! E3 J9 J* ?2 I |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
