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1、 香蕉绿茶7 R B( B* m- M3 ?
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" `7 i! ^/ Q8 w7 c& N A! c
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' A0 H4 x; O8 m3 \" c
, H; ?+ {- R# Q. E2 J2 、葡萄红茶# M9 v; ^2 x) U) K4 b: L
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 q& a+ _0 K# i& O" ?2 S7 a$ x" Q
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 r3 m7 z+ T j" P7 N& }: r& @1 f6 J
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3 、苹果绿茶1 R2 i: m! f9 @8 s% W3 T O2 y- Z
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 k8 O' B* q! H$ B5 ]( v! m# z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" Z4 B9 }! j, H" z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 }1 S& k q) }4 b0 M8 N
% p8 P8 d# i% H4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。! I( c/ u& x# ]* T
3 U! D9 H; }9 \, B. d! R) I/ e制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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" k! }8 z/ ^/ O功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- u0 k4 y a$ W' @
& a! i2 A+ y9 |8 J. o5 、柠檬红茶; X& G5 z* S- e M! g" @( ~1 h
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- U- v$ t. @2 @& ?: [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 \& n7 j, l; ^1 Y7 X/ Z8 Z
/ |( P: \- x+ ]! G" [+ ?制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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) ^1 ?( ?& W+ h1 s0 j5 M6 、菠萝蜜茶+ K7 w+ Q' `/ H5 ^* `6 C
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4 Q+ {4 v& g9 H0 S& `8 g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ D3 r) V; x0 A4 x: S! c
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' H& \' n7 H! }/ B" ]( Y7 s3 ]3 L
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ Z3 |4 L D$ N7 E& j
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 b }) m( T# W" a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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% {9 M; v' \ y, d- [材料：山楂15克、何首乌15克。8 c7 h9 ~. ?, @. X, L% `) Z# ?
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ z# o' c7 v8 f' O1 |$ i' D
6 m9 b* }5 K, w! j8 O7 g6 I) j功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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2 }$ T& P8 v; z4 \. i10 、排毒美颜茶
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7 k R9 H$ i) R+ T6 r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 Q% {0 J8 W+ q! L( B3 b功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 x; p# ?/ o4 u i3 p
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 K* Y0 J6 o$ P# B) V2 u) |
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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