|
|
' w2 w) M! V7 p# N0 c V, ]1、 香蕉绿茶
! J& \! Z: A! |( ^& G# X. ]. ~+ w" D- i: F: J, e
" M0 b. ^$ a8 X
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( |( L' a+ D( W3 H& }
( ~ G. {( p9 |, U" }) M2 U% J制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
/ ]/ U+ e0 e4 h+ g! o% j% m& C" c) W3 K" [. z
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
a& L$ y `3 H0 O" Y
3 ?" H8 `# M( Z5 A, T: w2 、葡萄红茶
2 c2 v* a U. `5 M8 @+ V: {% d- G( _0 j) }
3 O1 G7 B/ q5 Z4 h' C
材料：大葡萄一串、红茶5g。
5 m9 `/ [- l) p) N0 L
7 w$ t3 s, j. p制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 l5 w: a t+ t# x8 `+ k
) S7 }# P/ k2 b j6 y: t功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
8 q: {+ T* F0 J7 ?
4 E) a& L8 Y8 m1 s; h; ?3 、苹果绿茶
; b+ [ U" j2 `3 v+ m( L% o$ v' z% F! R1 M9 R ~8 S a2 t
- ~9 ?1 L2 U6 o' `0 u; Y
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ K/ o, a9 b8 N T. p* R( n4 O. `( z& s! D
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, w0 m- i: p; e% m* U* Y& X1 ]
, Q+ e: ]! o* C4 l2 _
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
/ v$ F+ N m' q& E: a; o8 T- `. z+ V
4 、红枣花茶
$ X r# U( p/ h3 q; s* m9 K
/ P! C4 O% Y' g" r- [# n
3 `( J3 h) b" E+ U材料：红枣20枚、花草茶5g。8 k" y" ^# N5 W# X, z) p, E
6 x+ b: @+ Z& I/ g* s" F$ b
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
$ _' G+ S& A4 d4 d* `' `- g
$ b5 U% w+ b7 U- V8 m% ~/ b功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 s$ ]6 {( ^5 D% U0 k S
; d% K; s7 M% { W5 `
5 、柠檬红茶6 s( `3 W4 I- D+ \: E! T$ o
- {( m% v4 t8 X# z t2 J5 H' |; p5 c
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
( z9 z" K' J" E, j- f x2 J
& h2 c' @9 R4 P; K0 e/ S x制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; o8 K4 E" Y% C) r/ T) v
/ s' W e1 \* D
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 r( D$ v) [" H
- Z! T+ d; [1 \7 V' {6 、菠萝蜜茶7 U+ e4 u* J. g$ x( L/ u/ H
7 g; K+ D* h# o5 {
6 y% |" m1 [( L* A3 Z: W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! T' L8 C+ z: q. j
. S' F/ R; b* G* P! x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
4 E; }, O3 H2 Q' _/ w! I- @' V7 S! l# U
7 、玫瑰果茶' e7 ^+ q% d0 `
/ J2 s& U# ^3 v. _) n) A y$ L; n6 I" o6 I* N6 ~8 l
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
8 H2 u+ D$ s0 Z8 U* W! W" R
- @8 M$ d# a) J. k/ L3 i" x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( X) Y( ?: y8 |, b1 o
# F. o, t3 O, H! v4 s2 S功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: A$ k: X4 _; O
9 Z( W2 p; F" E5 U8 C) o: C6 y8 、柚子冰茶
" r5 F% M4 I# n5 J2 ^% M$ h9 Q$ p- V9 S5 [4 m. _
9 X" X* x" o8 Z. J4 x
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 q6 z" |. J2 U. }
9 K/ J7 U9 R" `8 p. i制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ h# P. F& K* U: ?9 [: x" W# v# d. D
% M1 T# l: }; D9 T9 m2 L( |( a
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
% a C A# V# S$ q. D
) l+ U6 }* G5 i. }, o, A9 、山楂首乌茶" x% g0 ?( n1 l7 c* p5 e6 D' {* D
% h, ?; O. ~+ s9 c6 N; W
) v& }3 k; V1 n! @% ^) d; }3 l材料：山楂15克、何首乌15克。
( p2 e" m: h; Z5 W% j
; W: A, B2 z! C0 L/ Z# Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
1 V) S. G& _ _7 x
/ p( s- w+ r; Z2 j& k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 z& v- b+ |; K; H b- l" ]
8 E; i, V Q/ ]% j& I8 S
10 、排毒美颜茶, D' g8 |- ]- a, X0 e7 I% w
2 h% a& ~3 L3 j" n) |
+ r3 ^8 ~: F+ K. T# t$ X
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' T4 Y/ E& C) C( q' B9 O
7 u. [+ R+ v2 u; @
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
+ i" q8 h8 T/ T( c
z5 j# I6 c4 }8 H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
! M3 X5 ~& G7 \$ P$ M& M
4 q- p q2 ~% b# q& j* D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( Q+ a' @+ r+ Z! r% B g0 y
. G } f" @3 q* }; R4 i
) @3 }# x5 W/ |( A' s |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
