|
|
, q! A4 X2 L& l5 f8 k. W2 X气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' S( a/ p9 k6 r+ M d7 ]+ R- \( N' z) M
# N5 c/ u. L+ G% f, M葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
@6 _( G$ m8 k7 ]$ C1 H. A- W/ w
( G8 c* A1 N3 t' q6 {" P: g2 c0 L* W0 o& P% L2 [
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。! U& d. v- @; t5 f; c/ Y9 P3 R( H
- G. K% h; m5 @
: o( x, B" S! p& j! G甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。' t: V' _4 Y/ B; f
+ y5 O2 `& w6 u% g4 A7 m7 d
( w2 B% X6 a9 \: K- s苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。. q+ r' p3 Z+ \; j, P' d) i
e# Z& M0 S0 |! Y) |9 S
7 S( c* O6 g# T: a% ~猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
9 }6 W% i& U( ~
3 o, a# g4 f, r9 _: _% a8 _! [. A H5 ?
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
7 H( E* Q. v* n0 t: C! c0 L2 B1 X( V$ W: N {, d$ o& |3 |
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
; H) ^( q y6 ~2 F% h+ B7 G
