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o, @ q1 H1 u" V" j1 x; x5 O7 M3 W女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 ]" P: ~' _2 Y; K, U4 e3 w
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祛斑花果茶
8 P3 e) R* r" `5 F* f5 z/ \6 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ }# C+ h. I3 ]' @( r9 | S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( o0 i7 ~" [) L+ |- Q: P) X) Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 n1 Y" S2 u4 Z- B; X莲花茶 ! L; r) b$ U- t
材料：绿茶3g、莲花6g
9 i' y# w5 r" U/ u9 K' x+ T# h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, ]* q( H' W+ J/ H& f; x, b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * j3 O- R6 s0 @5 {& J" D/ ]# E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 3 s. m/ S1 i8 G% v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) ^9 R' X" n, i4 i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, e; v: u A4 T) q. [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* {7 E0 P! Z8 \9 N& E
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, O3 h% R% z) y+ |% S. q润肌养颜茶
! V/ P9 ]" Y) o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" E# Q, `# L* ^& k: v& @+ y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: m: U9 s! h0 g2 p0 j1 m* k
加冰糖放凉后饮用。 , B/ o/ Y& _ A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ }7 l1 C# Z& G0 j( N三花保健茶 * W7 J. R* X; I6 ?5 v* i; A ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ E2 B m' {7 S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( C l* V: E& e9 V1 C, V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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