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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% M3 e3 h4 q! R7 Z$ A6 f7 q
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祛斑花果茶
& o/ d' q& `! o* V9 [) z2 e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 O* D& L4 F' o! C- s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# J/ s, u0 y; O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - t* f% [5 n( h" {' K% ^: t# w K
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莲花茶
! m1 T2 B; k4 C材料：绿茶3g、莲花6g $ w0 P- r7 I+ O6 Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % ~; q, p$ |% C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , y+ o6 N4 L- i1 ^" p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, l5 Q2 D P' w$ A$ P柠檬香蜂茶
6 ~; `4 M) x: ]7 @% z6 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 {2 {5 x( U7 A6 O3 T, L: D5 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( q% E. } x3 U" ^$ O3 d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, f9 n. ]3 s; N# C5 k润肌养颜茶
" O Y$ L) Z% M8 @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - I7 o3 v; G; ?1 h6 F$ Y( `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 W+ c7 D. g0 g1 f
加冰糖放凉后饮用。 . k5 f* k g a9 e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 K/ L1 y! \4 T9 n6 J* e0 _$ \三花保健茶 7 E0 @$ O; [6 p
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 d0 A% ~( J) |- Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& o5 j1 N' ^6 [0 S- n1 c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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