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) y; h6 l& j! q* B7 ]7 ^/ K2 ~% N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& \8 l2 z& g8 K
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祛斑花果茶 : ~' G' K4 V# J( b u( q' e( }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - P: f) p) a8 H( v- e/ A1 U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ h4 i. Z0 r1 o; N, q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
, F; i+ z, i- m2 D材料：绿茶3g、莲花6g % Z) }6 q# S7 d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; ~# B- Q9 [. B4 G( e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 {, J' s$ d( G9 q3 |, yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! o3 l4 ~; J7 b8 U0 E+ I: ^# w* T3 M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 |# t+ r, H7 s. j- X. H; A% |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! y$ V; A) v; G8 G7 }! Z& l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ( h Y0 J }# J" z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( R2 B0 {: i9 y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 m! u7 b% i! x4 j4 {5 r
加冰糖放凉后饮用。
: V5 P6 Q6 p+ L y) N% D( ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 m9 e9 H# i( P6 q* V; R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: ?( i: P; c& g. {6 I* W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* |0 N3 P" J$ _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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