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9 f3 Y& ^6 x% B( Y; I: ], u/ }0 i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 j8 O+ U) S8 I1 W! {
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祛斑花果茶
0 x4 h8 Q( R; T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' n: O( H8 y3 e/ c; E ~; [, `3 ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 [+ Z" a$ V2 p0 `% D& {! t* v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 : J- ]- P. P$ G2 [! R' ~) _# _
材料：绿茶3g、莲花6g
$ @; o; _! R. K( F( t8 n% U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 r2 M* K" z" h, X8 _7 M9 q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 N1 i# W* m, d9 ?9 }; q- r7 ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ t) e. ?" I: }; x0 T# M7 R; X
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) `; o/ t5 x U* L: X, Y, F柠檬香蜂茶
& a- l: o( _+ y4 v2 P* w4 S1 T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 T0 @0 i, ?7 ^' }" Z" j' ~# t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& w; k y. |! d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# `" |' N( G* p" f
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( k& O5 m8 C8 U3 J7 }7 s3 d" D润肌养颜茶 9 G9 q. Q3 a4 g7 e. R1 P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) ]9 S. p/ B8 r% X6 h2 d做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* J7 P [) L1 N4 k
加冰糖放凉后饮用。
* [8 g w) a0 y+ |" ^- L! j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( I7 H! s/ O1 c1 j6 s- i& ^, ~& O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( D6 p/ }( f9 A0 F: w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * Y1 p0 i9 |& I( `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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