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; X% t' y, X' I; z; p6 w6 t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 ]0 N9 A* a1 K* M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) j* v' g3 P ?) G8 a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % `. l, D. d! r! N4 {5 E
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 b/ g: c" @9 |2 z% @
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. D |) R$ ?. f+ x/ c! @1 [莲花茶
" v9 B, q3 Y' S0 b$ i材料：绿茶3g、莲花6g
& c% ]3 n4 P5 H P$ b9 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 ^$ U8 N& N8 S5 s8 w9 _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . R. n# m, F8 W1 w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 + V7 f: ~3 m# |2 x6 U0 f# U) `& i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ ~3 i7 e, ]" H m! ]8 K: T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! |( _7 ~2 w/ Q, b/ ?! x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 `: T! o4 C& t, }+ v
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- w5 W3 J& |! g3 \2 ]4 g8 o& }; O润肌养颜茶
0 n; A g( h( \ s; B% D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / I1 P0 G, }+ B2 l9 J. f5 ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 X7 e; n% O: T8 D2 _' r( A
加冰糖放凉后饮用。
" \* A3 }) c* _ j2 V) h2 N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 H9 Y q! Q T1 f( k7 q三花保健茶 & m0 Q0 b6 o# y3 _' ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 t9 G: O0 j- J7 i- r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 C$ p% |$ l+ ` l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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