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8 j- y4 P: \3 P. ]5 }" I2 j! g) S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 X7 |, t: r7 l8 P
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* l9 g; ^, g7 R. T# v. Z) o祛斑花果茶 , ?' J' N* u& V: l) q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- v0 x" p% a4 g- V1 W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 S) ?, h- s- D7 t. O7 Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 E" I' F9 \9 T) \: o+ Y V1 O
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莲花茶
3 r9 Z3 }8 A d- D' w6 l材料：绿茶3g、莲花6g c: b u0 U& c& {2 U8 ]) ~ C' N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; N4 m- y& K$ O2 D4 \7 X7 N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- a2 d4 j' g1 O3 j+ U* iTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . M. K4 ~9 m j: `
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柠檬香蜂茶
5 m( e) {+ i9 x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# @3 V8 a: _) N" y0 N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 @; n! l/ j" E* U9 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ X0 B$ c3 V/ v. B1 c. X
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2 I; n/ \, c0 g润肌养颜茶
! G0 s, _/ x+ t+ m. N I& E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' c: O7 q- z+ E b; R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 A; u! N: l- S @7 u
加冰糖放凉后饮用。 4 {- N1 z$ \: a8 v( p) n& r6 s; |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( S" Y0 w8 P$ {* w三花保健茶
8 G* q! T7 k" D7 Y9 X8 \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" Q0 q( t* Y% N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 K. o* l" `0 J& [& F4 h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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