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2 B0 h+ l; M/ ~/ q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" d+ ?# J) V% _7 \5 v& r, a2 h
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+ | J* [5 \' B6 f* O5 f' t祛斑花果茶
. }+ @0 _8 d. I2 y+ K8 N( p: u* X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& w7 Y" |8 ]9 E6 G, _ _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . @/ i8 l* Z9 V: H' r: l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
- `* [0 e3 C/ w% ?1 j3 u材料：绿茶3g、莲花6g
! I9 _7 D: |" K: O3 \1 e# t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 s) I( O; d$ Z9 g5 a- U3 b* k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / e. X: ]: Y8 ?. G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) I) K- b0 } I! Q5 j8 a1 y
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柠檬香蜂茶
8 C s8 J: I! B3 Y5 u& j; _$ c6 B. Q3 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 {# y0 L6 ]6 D1 s, d+ ]0 A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
_7 z$ J# c, i; y- A& a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 h$ X4 v! I7 l2 h% z* C) ]2 d
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润肌养颜茶 2 d1 n8 e. T* A6 c2 Z' s2 e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 B+ v' v' b( G" ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 `- F1 @) w1 Y8 i6 Y
加冰糖放凉后饮用。
$ c# Q! @' z* V2 |' D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% i8 ]0 C4 V7 Y( K" Y+ q" `3 P- l三花保健茶 5 Y! \9 G1 v/ Z# M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ `5 y/ ]; c4 u5 r3 q; s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " U( q, F$ _$ D3 \" O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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