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" q5 Y- j) w" b5 K6 q) q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
; |7 y- D6 b" X# }1 R5 v+ X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. {$ n7 N9 O% u" y! ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 C7 N+ A4 z2 Z! Y3 M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : c6 U' \* Z. K2 y+ R- x
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莲花茶 $ w2 q1 a# a2 v" g" j# V
材料：绿茶3g、莲花6g $ \6 o- r$ s# N" k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 t8 ~8 u: i# c/ j8 g9 k6 O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 Y- V* n# K6 D9 }5 P, f2 H+ U. B* sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ ~& ~& G% O1 n柠檬香蜂茶 / r8 z* V, R% a/ V/ @* k x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 l- m* I+ S/ O4 L- j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 Y3 C- f2 k v' _! _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ W# n ^" D. `% e: D1 {+ a润肌养颜茶
% T( N' Y! |$ q& X" d) A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, s$ b& D- A8 J- o; O/ J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 G" z( ]3 r K5 c
加冰糖放凉后饮用。
+ S( h& h0 d8 q' L+ _. j: x8 V- s2 E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 0 h# t% J$ D% F/ _- x0 }
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - N, `* w9 H. v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 N' [ _5 V# L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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