教你24小时护眼锦囊：
/ o K9 z! F2 i" E$ {
# W# p# o- w6 c8 o* A+ C· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。' h; H) x8 t8 o2 }+ n! K5 i0 u: N
1 k8 r; j! U) n. r· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。) S9 c% f; U1 |0 a0 w& F/ X: C
, M% ~+ Y- N; `3 }/ _· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
9 v0 _6 u) M- b
6 `8 f/ u: O, L( s3 t) u· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。 A4 P4 Y* T9 v" G8 @- `+ c1 I
: z& K" a6 X' V0 h/ C: x3 B·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
' |5 l6 H. ]! w, H# H4 w8 k V; e7 s5 x; V$ f1 p% k, C/ X5 D( U
还有记得： Y8 [" X! t2 \2 p. z2 I$ C
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
: e9 E7 ~% E# ]# `$ e如果你都做到了，就会＝
2 o h% [) E* z3 G" D拥有一双媚眼
5 u1 q& p. q. I
1 K8 D7 B5 ^% N4 ]# U补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
/ u6 } i0 K* k6 l' j8 ?# }; w L
9 ~' G# `# d8 g# Z' }5 ?2 o 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
& K% t. Z. ]+ \8 } | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41