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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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2 X8 q) J$ Z; V! H" a* q黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。+ O& V. S* \# K% H. I
五种“去火”食疗法 * t+ Y5 H; A0 ]& @' Z
2 Q7 O; B. [4 J人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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9 d) W( W7 i: H }" q表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 : h. }7 T+ p' v( L/ k$ o/ f
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 $ q2 ~) P5 u) i! f$ T% z
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二、吃猪肝可去肺火
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- M- G! N- _" q6 r& `2 H! Y4 V V表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ! W: w$ T# R& C9 |; R- l% P4 u1 j
5 c4 [6 {. k4 F* j' {6 ?4 @6 s食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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* w8 ?, L, |# u0 b% q/ c% }" y( t! q三、喝绿豆粥去胃火 . a: {% h+ c: T
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 4 y0 L+ H6 n0 T* |/ |8 j: b% v
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ) `# f6 J- j( T( [9 n; {
a& ^& B5 {: |3 p# F$ l四、喝梨水去肝火 * J0 o2 G4 z9 G3 N- ?8 F- |
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 + r8 w2 F+ }+ O9 L6 [
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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7 Q, T% G% V5 m B) C五、吃猪腰去肾火
' N3 N2 I9 L& v表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ( t) {/ X* _9 t7 V) S( n/ y7 H
- B4 x# z$ ]3 p( X食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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