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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
! C- T/ G6 y# y. P& `五种“去火”食疗法 ) I+ z) ]* a* `1 z* Z, P
1 K, W+ t1 s. [. J人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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0 k' r" V: I! i7 p5 ?9 x4 T一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 1 x0 X" z3 }1 f. Y* {" h! |
$ m. Q6 d+ |) J9 j, O三、喝绿豆粥去胃火 ) R0 {4 Q7 A/ x! h$ w) l4 f
+ ?2 B2 v: q+ x; R( a% G# ^5 h# g表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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" o' f4 [ J1 t I$ F& S) T食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 / Z2 L7 l7 o" d4 o, m
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四、喝梨水去肝火
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8 w$ p$ G: [+ K表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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7 ]: t+ n1 T; T# Z食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 8 H* B0 v2 _- ?& Y
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ) Z9 Z& }9 a& ^: h4 i, O) P
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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